面对银行外访部过来催钱的情况，你同样需要保持冷静并采取一系列合理且有效的措施来应对。以下是一些详细的建议，希望能帮助你妥善处理这一问题：

一、保持冷静与理智

首先，无论催债人员的态度如何，你都要保持冷静和理智。避免被他们的言语或行为所激怒，因为情绪化的反应往往不利于问题的解决。保持平和的心态，是应对此类情况的前提。

二、严格核实身份

当银行外访人员上门时，你有权要求他们出示工作证件、授权文件或相关法律文书。仔细核对这些信息，包括公司名称、照片、编号以及公章等，以确保他们的身份合法且确实代表银行进行催债。如果存在任何疑虑，你可以拒绝与他们交流，并立即报警或联系银行客服部门进行核实。

三、充分了解自己的权利

作为债务人，你也有自己的权利。根据相关法律法规，你有权要求催债人员提供债务证明、还款计划等详细信息。同时，你也有权拒绝不合理的催收方式，比如威胁、恐吓或侵犯个人隐私的行为。如果催债人员采取了这些不当行为，你可以向银行或相关部门进行投诉。

四、详细记录对话内容

在与催债人员交流的过程中，建议你使用录音设备或手机录音功能记录整个对话过程。这样，在后续可能出现的纠纷中，你可以提供有力的证据来维护自己的权益。

五、积极沟通协商还款

表明你的还款意愿是非常重要的，但同时也要坦诚地说明你当前的经济困难。与催债人员协商制定一个合理的还款计划，比如延长还款期限、分期还款等，并确保这个计划在你的还款能力范围内。通过积极的沟通，你往往能够找到一个双方都能接受的解决方案。

六、谨慎签署任何文件

在催债过程中，催债人员可能会要求你签署一些文件。在未充分了解文件内容和后果之前，不要轻易签署。如果需要签署，一定要仔细阅读每一项条款，并在有疑问时及时咨询专业人士或银行客服部门。

七、及时向银行反馈与确认

与催债人员沟通后，建议你及时与银行取得联系，告知协商情况并确认是否得到银行的认可。同时，你也可以向银行反映催债过程中的不规范行为，以便银行能够采取相应的措施进行纠正。

八、寻求专业法律帮助

如果催债行为严重影响了你的正常生活或存在明显的违法行为，比如暴力催收、侵犯隐私等，你应该咨询专业律师的意见。必要时，你可以向公安机关报案或向金融监管部门投诉，以维护自己的合法权益。

总之，面对银行外访部过来催钱的情况，关键在于保持冷静、理智应对。通过核实身份、了解权利、记录对话、积极协商以及寻求专业帮助等措施，你可以有效地保护自己的合法权益，并寻求到合理的解决方案。记住，法律是你的坚强后盾，合理利用法律武器来维护自身权益是至关重要的。