劳动法规定的一周工作时间通常不包括午休时间。以下是对这一问题的详细解释：

1. 法律规定的工作时间：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这是法律对劳动者工作时间的上限规定，旨在保护劳动者的休息权和健康权。

2. 午休时间的性质：

   • 午休时间通常被视为劳动者的休息时间，不属于工作时间。在这段时间内，劳动者可以自由安排自己的活动，如用餐、休息或进行其他个人事务。因此，午休时间不计入每周的工作时间总额。

3. 实际工作中的情况：

   • 在实际工作中，不同用人单位可能根据自身的经营特点和行业惯例，对工作时间和午休时间有不同的安排。有些单位可能将午休时间计入工作时间，但这并不符合劳动法的规定。如果用人单位将午休时间计入工作时间，并因此要求劳动者加班或延长工作时间，那么劳动者有权拒绝，并可以向劳动监察部门投诉。

4. 特殊情况下的工作时间：

   • 当然，也存在一些特殊情况，如某些行业或岗位需要实行不定时工作制或综合计算工时工作制。在这些情况下，工作时间和休息时间的安排可能更加灵活，但也需要符合劳动法的相关规定，并经过劳动行政部门的批准。

5. 法律建议：

   • 作为劳动者，你应该了解自己的工作时间和休息时间安排，确保符合劳动法的规定。如果用人单位要求你加班或延长工作时间，你应该了解自己的权益和拒绝的权利。同时，你也可以与用人单位协商，争取更合理的工作时间和休息时间安排。

总结来说，劳动法规定的一周工作时间通常不包括午休时间。午休时间是劳动者的休息时间，不计入每周的工作时间总额。如果用人单位将午休时间计入工作时间并要求加班或延长工作时间，劳动者有权拒绝并可以向劳动监察部门投诉。如果你有任何关于劳动法的问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。