妇女被人打了，当然可以找妇联寻求帮助，但这并非唯一的解决途径，还可以考虑通过法律手段维护自身权益。以下从多个角度为你详细分析：

妇联的帮助与支持

妇联作为妇女的“娘家人”，在妇女遭受暴力等侵害时，会提供一系列的帮助和支持。这包括但不限于：

1. 心理疏导：妇联可以安排专业人员对受害妇女进行心理疏导，帮助她们缓解因暴力事件带来的心理创伤。
2. 法律援助：妇联可以协助受害妇女联系法律援助机构，为她们提供法律咨询和法律援助服务，帮助她们了解自身的法律权益和维权途径。
3. 协调处理：妇联可以与相关部门（如公安机关、法院等）进行协调，推动案件的妥善处理，确保受害妇女的合法权益得到保障。

法律手段维护权益

除了寻求妇联的帮助外，受害妇女还可以通过法律手段来维护自身的合法权益。具体来说：

1. 报警处理：如果妇女被人打了，首先应当立即报警。公安机关会依法进行调查处理，对施暴者进行处罚，并保护受害妇女的安全。
2. 提起民事诉讼：受害妇女可以向法院提起民事诉讼，要求施暴者承担民事赔偿责任。这包括赔偿医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。
3. 申请保护令：在特定情况下，受害妇女还可以向法院申请保护令，要求施暴者停止侵害、远离受害妇女等，以确保自身的人身安全。

注意事项与建议

1. 保留证据：在遭受暴力后，受害妇女应当尽可能保留相关证据，如医疗记录、报警记录、现场照片等。这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。
2. 及时求助：不要害怕或犹豫，及时寻求帮助是非常重要的。无论是妇联、公安机关还是法院，都会为受害妇女提供必要的支持和保护。
3. 了解法律：受害妇女应当了解自身的法律权益和维权途径，以便在遭受侵害时能够迅速做出反应并维护自己的合法权益。

总结来说，妇女被人打了，可以找妇联寻求帮助，同时也可以通过法律手段来维护自身的合法权益。在处理此类事件时，保留证据、及时求助和了解法律是非常重要的。如果你或你身边的人遭遇了类似的情况，有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。