判决书下来后，罪犯在外的时间是否算刑期，需根据其是否处于合法的监外执行状态来确定。以下是对此问题的详细分析：

1. 暂予监外执行的情况：

   • 根据《刑事诉讼法》的相关规定，对于被处无期徒刑、有期徒刑或者拘役的罪犯，若符合法定情形（如患有严重疾病需要保外就医、怀孕或正在哺乳自己婴儿的妇女等），可以决定暂不收监或收监后改为暂时监外服刑。
   • 在此期间，由社区矫正机构负责执行刑罚，且该期间依法计入刑期。这意味着，即使罪犯不在监狱内服刑，但因其处于合法的监外执行状态，所以这段时间仍然算作刑期的一部分。

2. 非法处于监外状态的情况：

   • 若罪犯在判决书下达后，未按照判决要求履行刑罚，而是选择逃匿或其他非法方式逃避服刑，那么这段时间是不计入刑期的。
   • 罪犯有义务遵守法律规定，按照判决执行刑罚。逃避服刑的行为不仅不被认可和鼓励，反而可能面临更严重的法律后果，如加刑或撤销之前的缓刑、假释等。

3. 刑期的起算与折抵：

   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，管制、拘役、有期徒刑的刑期均从判决执行之日起计算。这意味着，判决书下达并不直接等同于刑期的开始计算。
   • 对于判决前被先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日（判处管制刑的，羁押一日折抵刑期二日）。这是为了确保罪犯在判决前的羁押时间能够在最终的刑期中得到相应的折抵。但这一折抵原则仅适用于判决前的羁押时间，不适用于判决后非法逃避服刑的时间。

总结与建议：

• 判决书下来后，罪犯应严格按照判决要求履行刑罚，不得逃避或抗拒服刑。
• 若罪犯符合暂予监外执行的条件，应及时向相关部门申请，以确保自身权益得到保障。
• 家属和罪犯应尊重法律规定，按法律要求执行刑罚。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。