在零食店买到有质量问题的商品，您有权依法要求赔偿，具体赔偿方式需结合实际情况判断，以下是详细说明：

1. 协商解决
   首先建议与商家直接沟通，明确指出商品质量问题（如过期、变质、包装破损等），要求退换货或赔偿。根据《消费者权益保护法》第二十四条，商家有义务为消费者办理退货、更换或修理。若商品导致人身损害（如食物中毒），可依据《民法典》第一千一百七十九条要求赔偿医疗费、护理费等合理费用。

2. 投诉举报
   若协商无果，可向当地市场监督管理部门（如12315平台）投诉，或通过全国12315互联网平台在线提交投诉材料。监管部门将介入调查，若查实商家存在违法行为（如销售过期食品），可依据《食品安全法》第一百二十四条对商家处以罚款，并支持您的赔偿诉求。

3. 法律诉讼
   若损失较大或商家拒不配合，可向法院提起民事诉讼。根据《食品安全法》第一百四十八条，若商品不符合安全标准，您除要求赔偿损失外，还可向商家主张价款十倍或损失三倍的惩罚性赔偿（最低1000元）。例如，购买价值50元的过期零食导致就医花费2000元，您可要求商家赔偿2000元医疗费+1000元惩罚性赔偿，共计3000元。

操作建议：

• 保留购物小票、商品照片、医疗记录等证据；
  
• 协商时全程录音或留存书面沟通记录；
  
• 若涉及人身损害，优先就医并保存诊断证明。
  

如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作流程或赔偿计算细节。