“抓人”是否违法，不能一概而论，需要分情况讨论：
合法抓人情形：
- 司法机关依法执行职务：公安机关、人民检察院、人民法院等司法机关，在办理刑事案件过程中，有权依法对犯罪嫌疑人、被告人进行抓捕。这种抓捕行为是基于法律的授权，并遵循严格的法定程序，因此是合法的。例如，公安机关在掌握充分证据后，对涉嫌犯罪的嫌疑人进行抓捕，这是其履行职责的正当行为。
- 公民协助司法机关抓捕：在紧急情况下，公民为了协助司法机关抓捕犯罪嫌疑人，也可以采取必要的抓捕措施。但这种情况下，公民必须确保自己的行为不超出必要的限度，且应立即将抓捕的嫌疑人交给司法机关处理。
违法抓人情形：
- 非法拘禁：任何个人或组织未经法律授权，擅自对他人进行抓捕、拘禁，限制其人身自由，都构成非法拘禁。这种行为严重侵犯了他人的人身权利，是违法的。例如，因个人恩怨或利益纠纷，私自将他人抓捕并拘禁，这是典型的非法拘禁行为。
- 滥用职权抓捕：司法机关工作人员在执行职务过程中，如果滥用职权，超越法律授权的范围进行抓捕，也构成违法行为。例如，公安机关工作人员在没有充分证据的情况下，仅凭个人怀疑就对他人进行抓捕，这种行为就是滥用职权。
法律后果与建议：
- 对于合法抓人情形，司法机关或公民的行为受到法律保护，不会承担法律责任。
- 对于违法抓人情形，行为人将面临法律制裁。非法拘禁他人可能构成非法拘禁罪，根据情节轻重，可能面临有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利等刑罚。滥用职权抓捕的司法机关工作人员，也将受到相应的纪律处分和法律制裁。
如果遇到抓人行为，建议如下：
- 如果您是被抓捕的对象，且认为自己是被非法抓捕，应立即向司法机关提出申诉或控告，要求释放并追究相关人员的法律责任。
- 如果您目睹了非法抓捕行为，可以向公安机关报案，提供相关证据，协助司法机关查明事实真相，维护社会公正和法治秩序。
总之，“抓人”是否违法取决于行为人的身份、行为目的以及是否遵循法定程序。在遇到相关情况时，应保持冷静，依法维护自己的合法权益。如果您有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。