结论：面对网贷逾期被起诉且没有还款能力的情况，你应当积极应对，通过与债权方沟通协商、了解法律程序、努力改善财务状况以及关注信用修复等多方面措施来解决问题。以下是对此问题的详细分析：

一、积极与债权方沟通协商

1. 保持冷静与理智：面对逾期和诉讼，首先要保持冷静，避免因恐慌做出错误决策。
2. 主动沟通：在诉讼前或诉讼期间，主动与网贷平台联系，说明你的还款困难和还款意愿。
3. 提供证明文件：提交失业证明、医疗费用单据等，以支持你的协商请求，证明你确实存在还款困难。
4. 协商还款方案：尝试与网贷平台达成延期还款、分期还款或债务重组等方案，以减轻还款压力。

二、了解法律程序和权利

1. 按时出庭：收到法院传票后，必须按照指定时间和地点参加庭审，避免缺席导致的不利判决。
2. 认真阅读起诉材料：详细研究起诉内容，明确自身权利和义务，以及对方的诉求。
3. 准备答辩材料：收集并提交收入证明、财产状况等证据，证明自己的还款意愿和实际困难。
4. 申请中止执行：若判决生效后仍无法偿还，可向法院申请中止执行，待有能力后再恢复执行。根据法律规定，法院在执行时应保留被执行人及其家属的生活必需费用。

三、努力改善财务状况

1. 增加收入来源：通过提升技能、寻找兼职工作等方式增加额外收入，以用于还款。
2. 减少不必要支出：审视个人支出，削减非必要开销，节约资金用于还款。
3. 寻求亲友帮助：向亲朋好友坦诚说明情况，看是否能获得经济支持或协助还款。

四、关注信用修复

1. 按时履行还款义务：一旦有偿还能力，应尽快履行还款义务，避免进一步的法律纠纷和信用损害。
2. 与债权方协商：通过与债权方协商，看是否能达成部分还款或延期还款的协议，以逐步改善信用记录。
3. 关注征信记录：定期查询个人征信记录，确保其中的信息准确无误，及时发现并纠正错误信息。

五、可能的法律后果

1. 强制执行财产：若法院判决你败诉并责令你在一定期限内履行还款义务，而你仍未履行，网贷平台可以向法院申请强制执行。法院有权查询、冻结、划拨你的银行存款，甚至查封、扣押、拍卖你的其他财产，如车辆、房产等。
2. 列入失信被执行人名单：若你有能力执行而拒不执行法院判决，可能会被列入失信被执行人名单，受到信用惩戒。这将严重影响你的日常生活，如限制高消费、影响子女就读高收费私立学校等。
3. 支付额外费用：你需要承担案件受理费、公告费、执行费等额外的费用，这些费用会增加你的经济负担。

建议：面对网贷逾期被起诉且没有还款能力的情况，关键在于积极应对、主动沟通、了解法律并努力改善财务状况。你可以直接向我咨询具体的法律问题和应对策略，我会根据你的实际情况提供有针对性的建议。通过综合运用上述策略，你可以更有效地解决债务问题，并逐步恢复个人信用。