针对您提出的“摩托车无牌无证没戴头盔首次扣了车怎么处罚”的问题，以下是我根据相关法律法规及实际案例为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，驾驶摩托车必须持有有效的机动车驾驶证，摩托车也必须依法进行注册登记并悬挂机动车号牌，同时驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。这些规定都是为了保障道路交通安全，减少交通事故的发生。
对于您所描述的情况，即摩托车无牌无证且未戴头盔被首次查获并扣车，根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关实施办法，您可能会面临以下处罚：
无证驾驶：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第一十九条第一款及第九十九条第一款第一项的规定，未取得驾驶证驾驶机动车的，将被处以罚款，具体金额可能因地区而异，但通常会在一定范围内（如1000元）。
驾驶无号牌机动车：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第十一条第一款及地方实施办法（如《浙江省实施<中华人民共和国道路交通安全法>办法》第七十七条第一款第五项）的规定，驾驶未悬挂机动车号牌的机动车上道路行驶的，也将被处以罚款，金额同样可能因地区而异（如200元）。
未戴安全头盔：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条及地方实施办法（如《浙江省实施<中华人民共和国道路交通安全法>办法》第七十四条第一款第一项）的规定，驾驶摩托车不戴安全头盔的，同样会被处以罚款（如50元）。
未按规定投保机动车交通事故责任强制保险：如果您的摩托车未按规定投保机动车交通事故责任强制保险，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第十七条、第九十八条第一款及《机动车交通事故责任强制保险条例》第三十八条第一款的规定，您还将面临额外的罚款（具体金额根据保险费用及地区规定而定，如312元）。
综合处罚：根据《公安机关办理行政案件程序规定》的相关规定，上述处罚将分别裁决，合并执行。因此，您可能会面临总计一定金额的罚款（如上述案例中的1562元或762元，具体金额需根据当地法律法规及实际情况确定）。
处理流程：在车辆被扣留后，您需要按照当地公安机关交通管理部门的指示，前往指定地点接受处理。在处理过程中，您有权进行陈述和申辩。如果您对处罚决定有异议，可以在规定时间内提出行政复议或行政诉讼。
建议：为了避免类似的处罚和安全隐患，我建议您尽快办理摩托车驾驶证、注册登记并悬挂机动车号牌，同时每次驾驶摩托车时都务必戴好安全头盔。此外，确保摩托车已按规定投保机动车交通事故责任强制保险也是非常重要的。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。