法院签认罪认罚具结书时，确实会包含量刑建议。以下是对此问题的详细解答：

1. 量刑建议的主体与提出：

   • 在认罪认罚从宽制度中，量刑建议由人民检察院依法提出。检察官会综合考虑案件事实、证据、法律规定以及犯罪嫌疑人的悔罪表现等因素，与犯罪嫌疑人、被告人及其辩护人或值班律师就量刑问题进行充分的沟通和协商，最终形成量刑建议并记载于认罪认罚具结书中。

2. 量刑建议的内容：

   • 量刑建议通常包括主刑（如有期徒刑、拘役、管制等）和附加刑（如罚金、剥夺政治权利、没收财产等）的具体种类和刑期幅度。例如，可能建议判处有期徒刑三年至四年，并处罚金人民币五万元。
   • 在某些情况下，量刑建议也可能明确具体的执行方式，如是否适用缓刑、假释等非监禁刑。

3. 量刑建议的依据：

   • 检察院提出量刑建议时，会依据已查明的犯罪事实、证据以及相关法律规定。同时，还会考虑犯罪嫌疑人的量刑情节，如自首、立功、坦白、从犯等法定量刑情节，以及犯罪动机、犯罪后态度、退赃退赔、被害人谅解等酌定量刑情节。
   • 此外，检察院还会考虑特定时期的刑事政策及案件的社会影响，确保量刑建议既符合法律精神又具有良好的社会效果。

4. 量刑建议与法院判决的关系：

   • 认罪认罚具结书中的量刑建议并非最终判决结果。法院在审理案件时，会独立行使审判权，对案件进行全面审查，并根据案件的实际情况和法律规定作出最终的量刑决定。
   • 如果法院认为检察院的量刑建议明显不当或被告人、辩护人提出异议，检察院可以调整量刑建议或坚持原建议，但最终判决仍由法院依法作出。

5. 签署认罪认罚具结书的注意事项：

   • 犯罪嫌疑人在签署认罪认罚具结书前，应充分了解量刑建议的依据和内容，并与检察机关进行充分的沟通和协商。
   • 签署后，犯罪嫌疑人应密切关注法院对量刑建议的采纳情况。如有异议，应及时向法院提出，并寻求法律帮助以维护自己的合法权益。

总结与建议：认罪认罚具结书中的量刑建议是检察院基于案件事实和法律规定提出的一个重要参考，但它并不具有最终的决定性。法院将综合考虑各方面因素，确保量刑决定的公正性和合理性。因此，犯罪嫌疑人在签署认罪认罚具结书时，应充分了解量刑建议的内容和依据，并在必要时寻求法律帮助以维护自己的权益。如果你或你身边的人面临类似情况，可以直接向我咨询相关法律问题。