结论：关于“羁押3天放人是第三天还是第四天”的问题，一般来说，如果从被执行人实际被送入拘留所的那一刻开始计算，满72小时（即3天）后理论上应在第四天释放，但具体释放时间可能因拘留所的工作流程、相关手续办理效率等因素而略有延迟，且通常会在正常工作时间内进行释放。
详细分析：
起算时间：
- 羁押（或拘留）的期限通常是从被执行人实际被送入拘留所的那一刻开始计算。根据相关规定，入所当日不计算在内，次日起算。例如，若周一下午被送入拘留所，则周二视为第一日，周三为第二日，周四为第三日，理论上应在周四完成拘留并准备释放，即第四天释放。
释放流程：
- 释放流程可能受到拘留所工作流程、相关手续办理效率等因素的影响。拘留所通常会在正常工作时间内进行释放，如上午时段，以确保手续顺利完成并保障被拘留人的合法权益。因此，即使理论上应在周四释放，实际释放时间也可能因流程而略有延迟。
特殊情况：
- 在刑事拘留的情况下，事情可能更为复杂。如果案件调查需要，司法机关可能决定延长拘留期限或转为其他强制措施，如逮捕等。因此，在刑事拘留的情况下，即使拘留期满三天，也不一定会直接释放被拘留人。
- 另外，如果存在暂缓执行行政拘留的情况，如被拘留人提出暂缓执行申请并获得批准，那么原定的拘留期限也可能会被暂停执行。
法律建议：
- 无论羁押或拘留的时长如何，被拘留人均享有基本的合法权益，包括获得必要的饮食、休息和医疗照顾。如果被拘留人或其家属对拘留决定有异议，或对释放流程有任何疑问，应及时向我咨询，以获取专业的法律帮助和指导。
总结：
羁押3天后的释放时间通常是在第四天，但具体时间可能因拘留所的工作流程、相关手续办理效率以及案件调查需要等因素而有所延迟。面对羁押或拘留相关的任何法律问题，及时寻求专业法律支持是至关重要的。如果你或你的亲友遇到此类问题，请直接向我咨询，我会根据具体情况为你提供准确的法律分析和建议。