先明确结论：收到此类短信不必过度惊慌，但需谨慎对待，通过官方渠道核实信息真实性后，再根据实际情况采取应对措施。以下从不同角度为你详细分析处理方式：

1. 核实短信真实性

1069开头的短信通常是第三方短信服务平台发送的，这类短信不能直接作为法院立案或诉讼的依据。法院正式通知会通过书面形式（如EMS邮寄的传票、应诉通知书等）送达，且会明确载明案号、法院名称、联系方式等信息。因此，你需要：

• 联系户籍地法院：通过法院官网公布的官方电话（注意避开短信中提供的号码，防止诈骗），直接询问是否有相关案件立案。
• 查询案件信息：若法院确认有案件，可要求提供案号，通过“中国裁判文书网”“中国审判流程信息公开网”等官方平台查询案件进展。
• 警惕诈骗风险：若短信中包含链接、要求转账或提供个人信息等内容，极可能是诈骗，切勿点击或回复。

2. 若确认诉讼真实存在

如果核实后发现确实有借款合同纠纷被起诉，需按以下步骤处理：

• 收集证据：整理借款合同、还款记录（如银行流水、转账凭证）、沟通记录（如微信、短信）等，证明你的还款情况或合同履行情况。
• 积极应诉：在收到法院正式通知后，务必在法定期限内（通常为15日）提交答辩状或反诉状，避免因缺席判决承担不利后果。
• 协商调解：若对借款事实无异议，可主动联系原告或法院，尝试通过调解降低还款金额或延长还款期限。

3. 若短信内容不实或存在争议

• 投诉举报：若短信涉嫌虚假诉讼或诈骗，可向当地公安机关报案，同时向“12321网络不良与垃圾信息举报受理中心”投诉短信发送方。
• 保留证据：保存短信截图、通话记录等，作为后续维权或澄清的依据。
• 法律维权：若因虚假诉讼导致名誉或财产损失，可依据《民法典》第1024条（名誉权保护）或《刑法》第307条之一（虚假诉讼罪）追究对方责任。

4. 预防类似风险

• 核实借贷平台资质：未来借款时，选择持牌金融机构，避免与无资质的第三方签订合同。
• 仔细阅读合同条款：重点关注利率、违约金、管辖法院等条款，防止因格式条款陷入纠纷。
• 定期查询征信报告：通过“中国人民银行征信中心”官网免费查询个人征信，及时发现异常借贷记录。

最后提醒：法律程序有严格的时间限制和证据要求，若对处理方式不确定，可直接向我咨询具体操作步骤。我会根据你的实际情况，提供更针对性的建议。