如果因为赌博被抓并供出了其他人，而您是被供出的一方，那么您的处理方式将主要取决于您赌博行为的性质、规模、涉案金额以及参与人数。以下是一些详细且深入的建议，希望能帮助您更好地理解和应对这种情况：
一、明确赌博行为的法律界定
首先，您需要明确自己的行为是否构成违法犯罪。一般来说，赌博行为可以分为两种：
一般娱乐行为：
- 如果您参与的赌博活动是以娱乐为目的，且涉及的财物输赢较少，比如亲朋好友间的娱乐消遣，那么这种行为通常不被认定为赌博违法犯罪。
- 在这种情况下，您可能需要向相关部门解释清楚情况，以避免不必要的误解和麻烦。
构成违法犯罪的行为：
- 如果您以营利为目的，聚众赌博或以赌博为业，或者组织3人以上赌博且达到一定金额或人数标准，那么您的行为就可能构成违法犯罪。
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，为赌博提供条件或参与赌博赌资较大的，可处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节严重的，处罚将更为严厉。
- 如果构成犯罪，根据《中华人民共和国刑法》，您可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金的刑事处罚。
二、积极配合调查并寻求法律帮助
配合调查：
- 当您接到相关部门的调查通知时，请保持冷静，积极配合调查。如实陈述事实，避免隐瞒或提供虚假信息，以免加重法律后果。
寻求法律帮助：
- 如果您对自己的行为是否构成违法犯罪存在疑问，或者面临不公正的对待，建议您及时寻求专业律师的帮助。
- 律师可以为您提供法律咨询，帮助您了解自己的法律权益和可能的法律后果，并为您制定合适的应对策略。
三、深刻反思并努力戒除赌瘾
无论您的赌博行为是否构成犯罪，您都应该深刻反思自己的行为，认识到赌博的危害性。赌博不仅可能导致财产损失，还可能破坏家庭关系、影响工作和社会声誉。因此，您应该采取积极措施努力戒除赌瘾：
心理干预：
- 寻求专业心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法等方式改变对赌博的错误认知和思维模式。
家庭支持：
- 与家庭成员坦诚沟通，寻求他们的关爱和鼓励。家庭成员可以监督您的行为，帮助您远离赌博环境。
社交重建：
- 远离赌博圈子，结交积极向上的朋友。参加有益的社交活动，如运动、文化活动等，以丰富您的生活。
培养新爱好：
- 找到能带来乐趣和成就感的兴趣爱好，如运动、阅读、绘画等。这些爱好可以转移您的注意力，帮助您戒除赌瘾。
药物辅助（如需）：
- 在某些情况下，医生可能会建议使用抗焦虑、抗抑郁的药物来缓解因戒赌产生的负面情绪。但请务必在专业医生的指导下使用药物。
总之，面对别人供出您赌博的情况，最重要的是保持冷静、积极配合调查，并寻求法律帮助以维护自己的合法权益。同时，您应该深刻反思自己的行为，并采取积极措施努力戒除赌瘾。希望这些建议能对您有所帮助。