根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者在标准工时制下的每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时，但在实际操作中，通常执行的标准是每周工作40小时（即5天×8小时）。以下是对这一问题的详细解答：

一、标准工时制

1. 每日工作时间：

   • 依据《劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时的工时制度。这是保障劳动者合法权益的基础，旨在确保劳动者能在合理的工作时间内得到充分的休息和健康保障。

2. 每周工作时间：

   • 同样依据该条款，平均每周工作时间不得超过44小时。但在实际操作中，由于国务院的相关规定指出职工每周工作40小时，因此这一标准更为常见地被执行。这意味着，在正常的一周工作五天的情况下，每天工作时间不超过8小时是常见的安排。

二、特殊工时制

对于某些因生产经营特点无法实行标准工时制的企业，经过劳动行政部门的批准，可以采用不定时工作制或综合计算工时工作制：

1. 不定时工作制：

   • 适用于因工作性质、特点或工作职责的限制，无法按标准工作时间衡量或是需要机动作业的职工。例如，企业中的高级管理人员、外勤人员、推销人员等。对于这类劳动者，用人单位应采用弹性工作时间等适当的工作和休息方式，确保其休息休假权利和生产、工作任务的完成。

2. 综合计算工时工作制：

   • 适用于因工作性质特殊或者受季节及自然条件限制，需在一段时间内连续作业的职工。例如，交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业以及地质及资源勘探、建筑、制盐、制糖、旅游等行业的部分职工。这类工时制度以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间，但其平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。

三、延长工作时间的规定

在特定情况下，用人单位可以延长工作时间，但必须经过与工会和劳动者的协商，并且延长的时间有严格的限制：

1. 一般情况：

   • 每日延长工作时间不得超过一小时。

2. 特殊情况：

   • 在特殊原因下，如自然灾害、事故等紧急事件，需保障劳动者身体健康，延长工作时间每日不得超过三小时，且每月累计不得超过三十六小时。

四、休息权益保障

• 周休息日：
  • 依据《劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日。国家机关、事业单位实行统一的工作时间，星期六和星期日为周休息日；企业和不能实行统一工作时间的事业单位，可根据实际情况灵活安排。

五、实际建议

1. 了解自身权益：

   • 作为劳动者，应了解自己的工作时间和休息权益，确保用人单位没有违反相关法律法规。

2. 及时沟通协商：

   • 如果用人单位要求延长工作时间，应与其进行沟通协商，确保延长的时间在法律允许的范围内，并获得相应的加班费。

3. 维护合法权益：

   • 如遇到用人单位违反工作时间规定的情况，应及时向相关部门反映并维护自己的合法权益。

综上所述，劳动者在标准工时制下的每日工作时间不超过8小时，这是法律对劳动者权益的基本保障。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。