首先需要明确的是，“发生过关系”这一行为本身，并不直接产生需要“断绝”的法律关系或义务，但如果涉及的是非自愿的性行为、性骚扰、性侵犯等违法犯罪行为，或者双方因此产生了某种特定的法律关系（如婚姻、同居关系等），则需要根据具体情况来分析如何“断绝”。以下是从不同角度给出的分析：

1. 如果涉及的是非自愿的性行为：

   • 法律背景：非自愿的性行为可能构成强奸、性骚扰等违法犯罪行为。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，强奸罪是指以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的行为，将受到法律的严惩。
   • 建议：如果遭遇了非自愿的性行为，应立即向公安机关报案，并保留好相关证据，如医疗记录、证人证言等。同时，也可以寻求法律援助或心理咨询，以维护自己的合法权益和身心健康。

2. 如果双方是自愿发生关系，但之后希望断绝联系：

   • 法律背景：在双方自愿的情况下发生关系，并不构成违法犯罪行为。因此，从法律角度上讲，没有直接的“断绝”关系的要求或程序。
   • 建议：如果双方希望断绝联系，可以通过沟通、协商等方式达成一致。如果一方不愿意断绝联系，而另一方感到困扰或不安，可以寻求第三方（如亲友、调解机构等）的帮助，或者通过法律途径（如申请禁止令等，但这种情况通常较为极端且复杂）来保护自己。不过，在大多数情况下，通过沟通协商是更为常见和有效的方式。

3. 如果双方因此产生了婚姻或同居关系，并希望解除：

   • 法律背景：如果双方因此产生了婚姻关系，那么解除婚姻关系需要按照《中华人民共和国民法典》中关于离婚的规定来处理。如果双方是同居关系，虽然同居关系本身不受法律保护，但同居期间产生的财产分割、子女抚养等问题，也可能需要通过法律途径来解决。
   • 建议：
     • 对于婚姻关系：如果双方希望离婚，可以协商达成离婚协议，并到婚姻登记机关办理离婚登记。如果协商不成，可以向人民法院提起离婚诉讼。在离婚过程中，需要处理好财产分割、子女抚养等问题。
     • 对于同居关系：如果双方希望解除同居关系，并涉及财产分割或子女抚养等问题，可以协商处理。如果协商不成，也可以向人民法院提起诉讼，请求法院对相关问题进行判决。

在处理这类问题时，重要的是要保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。如果感到困惑或无助，可以寻求法律专业人士（如我这样的律师）的帮助，以更好地理解和处理相关问题。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。