核心结论：银行将债务转让给第三方后，第三方频繁催收，您可以通过以下方式应对：

1. 核实第三方资质与债权转让合法性
   根据《民法典》第545-546条，债权转让需满足：

   • 银行与第三方签订合法有效的债权转让协议；
     
   • 银行已履行对您的通知义务（如短信、书面通知等）。
     若未收到通知，您可要求第三方提供债权转让证明（如银行盖章的转让协议、通知函等），否则有权拒绝其催收要求。
     若转让不合法（如银行未通知您），您可向银行或第三方提出书面异议，并保留证据（如录音、聊天记录），后续可主张该转让对您不生效。

2. 应对第三方违规催收行为
   若第三方存在以下行为，可能违反《商业银行信用卡业务监督管理办法》《互联网金融逾期债务催收自律公约》或《治安管理处罚法》：

   • 暴力催收：如威胁、辱骂、骚扰亲友、泄露债务信息等；
     
   • 频繁骚扰：如每天拨打超过3次电话，或在非工作时间（如深夜、节假日）联系您；
     
   • 冒充公检法：如伪造法律文书、虚构执法身份等。
     应对措施：
     
   • 立即录音、截图保存证据；
     
   • 向银行投诉（要求终止第三方催收）；
     
   • 向当地银保监会、金融监管局或互联网金融协会举报；
     
   • 若情节严重（如威胁人身安全），可直接报警。

3. 协商还款或提出异议

   • 若认可债务：可与第三方协商还款计划（如分期、延期），但需要求其出具书面协议，避免口头承诺；
     
   • 若对债务有异议（如金额错误、已还清、超过诉讼时效等）：
     
     • 要求第三方提供原始合同、还款记录等证据；
       
     • 若无法提供，可书面告知其停止催收，并保留证据；
       
     • 若第三方继续骚扰，可向法院提起“确认债务不存在”之诉。

4. 法律途径维权
   若第三方行为严重侵害您的合法权益（如造成名誉损失、精神损害），可依据《民法典》第179条、第1183条，向法院起诉要求其停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。

温馨提示：债务转让后，您仍需履行还款义务，但有权拒绝第三方的不合法催收行为。建议优先通过书面方式（如邮件、短信）与银行或第三方沟通，并保留所有证据。若需进一步协助，可直接向我咨询具体操作流程。