加班时间每月累计不得超过三十六小时，这一规定是不包含调休时间的。以下从不同角度为你详细分析：

法律规定角度

根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条的规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。这里的“每月不得超过三十六小时”是指实际加班的时间，并不包含调休时间。调休是用人单位在安排劳动者加班后，给予劳动者相应时间的休息，以补偿其加班的辛苦，但它并不计入每月的加班时间限制内。

实际操作角度

在实际操作中，用人单位应当严格遵守劳动法的规定，合理安排劳动者的工作时间和休息时间。如果用人单位需要安排劳动者加班，应当与劳动者协商一致，并确保加班时间不超过法律规定的限制。同时，用人单位也应当为劳动者提供调休或者支付加班费等补偿措施，以保障劳动者的合法权益。

法律后果角度

如果用人单位违反劳动法的规定，擅自延长劳动者的工作时间，劳动行政部门将给予警告、责令改正，并可处以罚款。此外，劳动者也有权向劳动监察部门举报投诉，以维护自身的合法权益。因此，用人单位应当严格遵守法律规定，合理安排劳动者的工作时间和休息时间，避免因为加班问题而引发法律纠纷。

建议：作为劳动者，如果你发现自己的加班时间超过了法律规定的限制，或者用人单位没有为你提供调休或者支付加班费等补偿措施，你可以及时向劳动监察部门举报投诉，以维护自己的合法权益。同时，你也可以咨询我，了解更多关于劳动法的相关规定和维权途径。