结论：在合同期内房东不想继续出租房屋，这一行为是否合法及您应如何应对，主要取决于合同的具体约定以及是否存在法定解除合同的情形。以下从不同角度为您详细分析：
一、合同有明确约定解约条款的情况
查看合同约定：
- 首先，您需要仔细研读租赁合同，查看其中是否有关于提前解约的明确约定。例如，有些合同会规定在租赁期内若房东提前解约，需提前一定时间（如30天）书面通知承租方，并支付一定金额（如一个月租金）作为违约金。
- 若合同中有此类条款：房东需按照约定执行，否则构成违约，您有权要求房东承担违约责任，包括但不限于继续履行合同、赔偿损失等。
违约责任承担：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，违约方应按照合同约定或法律规定承担违约责任。若合同未约定违约责任，则根据实际损失情况，由违约方赔偿守约方因此遭受的损失。
- 损失赔偿额：应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益，但不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。
二、合同未明确约定解约条款或存在法定解除情形的情况
法定解除情形：
- 依据《中华人民共和国民法典》相关规定，若出现以下情形，房东可解除合同：
- 因不可抗力致使不能实现合同目的（如房屋因自然灾害严重损坏无法居住）。
- 在履行期限届满前，房东明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务（如不再提供符合安全标准的房屋）。
- 房东迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行（如未按时对房屋进行必要的维修）。
- 房东迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的（如擅自改变房屋用途）。
房东解除合同的合法性：
- 若存在法定解除情形：房东解除合同的行为可能被认定为合法，但仍需承担通知义务，并在合理期限内提供证明。
- 若无法定解除情形：房东无正当理由单方面解除合同，则构成违约，需承担违约责任。
您的应对措施：
- 与房东协商：主动与房东取得联系，诚恳地说明情况，并尝试协商解决方案。例如，要求房东继续履行合同、支付违约金或赔偿损失等。
- 收集证据：在与房东沟通或采取法律行动前，务必收集好所有能证明租赁关系、合同内容及房东违约行为的证据，如聊天记录、邮件往来、通话录音等。
- 寻求法律帮助：若协商无果，您可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益。例如，向人民法院提起诉讼，要求房东承担违约责任并赔偿损失。
三、通用建议
- 查看合同完整性：确保您的租赁合同内容完整、条款清晰，并尽量完善所有形式要件（如签字、盖章或按指印）。
- 明确违约责任：在签订合同时，建议双方明确约定违约责任等条款，以避免可能的纠纷和风险。
- 及时沟通：面对房东的解约要求，保持冷静并及时沟通，寻求双方都能接受的解决方案。
示例说明：
假设您与房东签订了一份为期一年的租赁合同，合同中明确约定了若房东提前解约需支付一个月租金作为违约金。在合同期内，房东突然表示不想继续出租房屋。此时，您可以先查看合同条款，确认房东的行为是否构成违约。若构成违约，您可以与房东协商要求其支付违约金或继续履行合同。若协商无果，您可以收集相关证据并向人民法院提起诉讼以维护自己的合法权益。
最后，面对合同期内房东不想继续出租房屋的情况，您应根据合同的具体约定及是否存在法定解除情形来采取相应的应对措施。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。