面对被人告诈骗并被警方抓捕的情况，你应当采取以下措施来应对：

1. 保持冷静与理智：

   • 被捕后，首要任务是保持冷静，避免因情绪失控而做出不利于自己的行为，如错误供述或抗拒执法。
   • 理智分析现状，明确自己的权利和义务，为后续应对打下坚实基础。

2. 充分了解并行使自身权利：

   • 知情权：你有权知道自己被指控的罪名和相关法律依据。
   • 委托辩护人权：从被侦查机关第一次讯问或采取强制措施起，你有权委托辩护人，且侦查期间只能委托律师作为辩护人。这是保护你合法权益的关键一步。
   • 沉默权：你有权拒绝回答与本案无关的问题，保护自己的合法权益，避免自证其罪。

3. 如实供述与避免虚假陈述：

   • 在接受讯问时，应当如实向办案机关陈述案件事实，以争取从轻处罚或避免更严重后果。
   • 切忌编造虚假内容或隐瞒重要事实，以免承担更严重的法律后果，如伪证罪或妨碍公务罪。

4. 积极配合调查并收集证据（若适用）：

   • 如认为自己无罪或罪责较轻，可积极配合调查，同时收集有利于自己的证据，如通信记录、交易凭证、证人证言等。
   • 这些证据将在后续的辩护中发挥重要作用，有助于证明你的清白或减轻罪责。

5. 及时委托专业律师介入：

   • 律师会见：律师将及时会见你，了解案件详情，包括你的行为、角色、证据情况等，为你提供法律咨询和心理疏导。
   • 与办案机关沟通：律师将与侦查机关保持密切联系，了解案件进展，提出无罪、罪轻或程序合法的法律意见，维护你的权益。
   • 申请变更强制措施：若符合取保候审、监视居住等条件，律师将为你申请变更强制措施，争取相对自由的状态。
   • 制定辩护策略：根据案情、证据和与办案机关的沟通结果，律师将制定全面、合理的辩护策略，无论是有罪辩护还是无罪辩护，都将依据事实和法律进行有力论证。

6. 接受审判并尊重判决：

   • 无论最终结果如何，你都应接受法院的审判并尊重判决。
   • 对判决有异议时，可通过合法途径提出上诉或申诉，但不得采取非法手段干扰司法程序。

家属的应对策略：

1. 确认信息并通知律师：

   • 尽快通过正规渠道确认你被捕的消息，并了解相关细节。
   • 立即为你委托具有丰富刑事辩护经验的专业律师，以便及时介入案件。

2. 生活关怀与配合调查：

   • 根据看守所规定，为你准备必要的生活用品，如衣物、书籍等。
   • 家属应积极配合司法机关工作，提供真实信息和线索，但不得干扰正常侦查活动或帮助毁灭、伪造证据。

法律后果提示：

• 诈骗罪的刑罚根据诈骗数额和情节严重程度而定，可能面临有期徒刑、拘役、管制或罚金等处罚。
• 若被认定构成诈骗罪，且数额较大或情节严重，将承担相应的刑事责任。
• 因此，积极配合调查、如实供述事实、及时委托律师介入是争取从轻处罚或避免更严重后果的关键。

总结与建议：

面对诈骗指控并被警方抓捕的情况，你应当保持冷静、理智应对，充分了解并行使自身权利，及时委托专业律师介入案件。通过律师的专业帮助和有效辩护策略的制定与执行，争取最有利的法律结果。同时，家属也应积极配合司法机关工作，为你提供必要的生活关怀和支持。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。