针对您提出的“自留地多年没管理个人能要回吗”这一问题，这主要涉及到土地承包经营权以及相关法律法规的规定。以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，自留地通常属于农村土地承包经营权的一部分。根据《中华人民共和国农村土地承包法》的相关规定，耕地的承包期一般为三十年，这意味着在承包期内，承包人享有对土地的承包经营权，包括使用、收益和流转等权利。
然而，当涉及到土地闲置或荒芜的情况时，就需要考虑相关法律法规对于土地保护和利用的规定。根据《中华人民共和国土地管理法》第三十八条，禁止任何单位和个人闲置、荒芜耕地。如果承包经营基本农田的单位或者个人连续两年弃耕抛荒，原发包单位有权终止承包合同，收回发包的基本农田。这是为了保护耕地资源，防止土地浪费和破坏。
现在，针对您的情况，如果您的自留地已经多年没有管理，且存在闲置或荒芜的情况，那么是否能够要回就需要考虑几个因素：
承包期限：首先，您需要确认您的土地承包合同是否还在有效期内。如果合同已经到期，且没有续签，那么您可能已经失去了对土地的承包经营权。
闲置或荒芜时间：其次，您需要了解您的土地已经闲置或荒芜了多长时间。如果连续闲置或荒芜超过两年，根据法律规定，原发包单位有权收回土地。
是否存在转包或流转情况：另外，您还需要确认您的土地是否在您不知情的情况下被转包或流转给了其他人。如果存在这种情况，且转包或流转行为违反了相关法律法规或合同约定，那么您可能有权要求收回土地。
协商与调解：如果您的土地确实存在闲置或荒芜的情况，但您希望继续承包经营，您可以尝试与发包单位或相关当事人进行协商，寻求解决方案。如果协商不成，您可以寻求当地司法所、镇调委会等机构的调解帮助。
法律途径：如果以上途径均无法解决问题，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。例如，您可以向法院提起诉讼，要求确认土地承包经营权或要求收回被非法转包或流转的土地。
综上所述，您能否要回多年没管理的自留地取决于多个因素，包括承包期限、闲置或荒芜时间、是否存在转包或流转情况以及您采取的解决措施等。因此，我建议您先了解清楚自己的土地承包情况，然后与发包单位或相关当事人进行协商，寻求最佳解决方案。如果协商不成，您可以考虑寻求法律帮助来维护自己的权益。