结论：关于用房抵押帮他人担保一年，三年后是否可以行使涂除权的问题，这主要取决于抵押合同中的具体约定以及相关法律法规的规定。一般情况下，若抵押合同未明确约定涂除权的行使条件和时间，且不存在法定涂除事由，三年后并不能直接行使涂除权。以下是对此问题的详细分析：
一、涂除权的基本概念
涂除权，通常指的是在抵押关系中，抵押权人或抵押人基于某种法定或约定的事由，请求涂除抵押登记的权利。这种权利的行使，往往与抵押合同的履行、抵押物的处置以及抵押权的消灭等密切相关。
二、涂除权的行使条件
合同约定：
- 抵押合同中可能会明确约定涂除权的行使条件和时间。如果合同中有这样的约定，那么双方应当按照约定来行使涂除权。
- 在您的情况下，如果抵押合同中明确约定了一年担保期满后，且满足某些条件（如债务已清偿）时，可以行使涂除权，那么三年后若这些条件已满足，您自然可以行使涂除权。
法定事由：
- 如果没有合同约定，那么涂除权的行使就需要依据法定事由。根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，抵押权的消灭（如债务已清偿、抵押物灭失等）是行使涂除权的主要法定事由。
- 在您的情况下，如果三年后债务已经清偿，或者抵押物因某种原因灭失，那么您可以基于这些法定事由行使涂除权。
时间因素：
- 涂除权的行使并不直接受时间限制，除非合同中有特别约定。因此，三年后本身并不构成行使涂除权的直接理由。
- 但是，如果抵押合同中有关于担保期限的约定，并且该期限已经届满，同时满足其他涂除条件（如债务已清偿），那么您可以行使涂除权。
三、实际操作中的建议
审查抵押合同：
- 首先，您需要仔细审查抵押合同，查看其中是否有关于涂除权的明确约定。
- 如果合同中有约定，那么按照约定来行使涂除权即可。
了解债务状况：
- 其次，您需要了解债务是否已经清偿。如果债务已经清偿，那么这是行使涂除权的重要法定事由。
咨询专业意见：
- 如果抵押合同中没有明确约定涂除权，或者您对合同条款的理解存在疑问，那么建议您咨询专业律师的意见。
- 律师可以根据您的具体情况，结合相关法律法规，为您提供更具体的法律建议。
办理涂除手续：
- 如果满足涂除条件，您需要按照相关规定办理涂除手续。这通常包括向不动产登记机构提交涂除申请、提供相关证明材料等。
最后，涂除权的行使是一个相对复杂的过程，涉及多个方面的因素。如果您对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供更详细、更专业的法律建议。