首先明确结论：在我国法律框架下，母亲和女儿之间无法通过一纸声明或协议来“断绝关系”，因为血缘关系是自然形成的，法律上并不承认这种断绝关系的声明或协议具有法律效力。不过，我们可以从几个角度来探讨这个问题，并给出一些建议。
一、法律角度
血缘关系的不可断绝性：
- 根据我国法律，父母与子女之间的血缘关系是自然形成的，无法通过法律手段或个人声明来断绝。这种关系是基于出生这一事实而存在的，具有不可改变性。
赡养义务的持续性：
- 即使母亲和女儿之间存在矛盾或冲突，女儿作为子女，仍然负有赡养母亲的法定义务。这种义务不会因为双方关系的恶化或任何声明而消除。
声明或协议的法律效力：
- 任何试图通过声明或协议来断绝母女关系的行为，在法律上都是无效的。这样的声明或协议不会得到法院的认可，也不会产生任何法律效果。
二、实际操作角度
沟通协商：
- 如果母亲和女儿之间存在矛盾或冲突，建议首先通过沟通协商来解决问题。双方可以坦诚地表达自己的想法和感受，寻求共识和解决方案。
寻求第三方调解：
- 如果沟通协商无法解决问题，可以考虑寻求第三方的调解。这可以是家庭成员、亲友、社区组织或专业调解机构等。通过第三方的介入，可以帮助双方更客观地看待问题，找到合理的解决方案。
法律途径（仅适用于特定情况）：
- 在某些特定情况下，如母亲对女儿实施虐待、遗弃等违法行为时，女儿可以通过法律途径来保护自己。但这并不意味着断绝母女关系，而是通过法律手段来制止违法行为并寻求相应的赔偿或保护。
三、情感与心理角度
理解与包容：
- 母女关系是一种特殊的亲情关系，其中可能包含着复杂的情感和历史。在处理矛盾或冲突时，建议双方保持理解和包容的态度，尝试从对方的角度去思考问题。
寻求专业帮助：
- 如果双方无法自行解决问题，可以考虑寻求专业的心理咨询或家庭治疗帮助。专业的心理咨询师或家庭治疗师可以帮助双方更好地沟通、理解彼此的需求和感受，并找到解决问题的方法。
最后建议：虽然无法通过法律手段来断绝母女关系，但双方可以通过沟通协商、寻求第三方调解或专业帮助等方式来改善关系或解决矛盾。如果双方确实无法继续共同生活或相处，可以考虑分居或保持一定的距离，但这并不意味着断绝关系。在任何情况下，女儿都应履行对母亲的赡养义务。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的建议，请直接向我咨询。