女方怀孕后男方不负责，女方确实可以通过法律途径来维护自己和未来孩子的权益。以下是从不同角度为你详细分析的法律建议：
一、民事法律责任
抚养义务：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十一条，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，男方作为生物学父亲，对孩子负有法定的抚养义务。这包括支付抚养费，抚养费的数额会依据男方的收入、孩子的实际需要及当地生活水平综合确定。
- 如果女方选择生育，男方需承担抚养责任，直至孩子成年或能够独立生活。
怀孕及生产相关费用：
- 女方因怀孕、生产产生的合理费用，如医疗费、营养费等，若有证据证明与男方的行为存在因果关系，可通过协商或诉讼要求男方分担。
- 保留好相关证据，如医疗诊断证明、费用支出凭证等，对于成功主张权利至关重要。
精神损害赔偿：
- 若男方的不负责任行为给女方造成精神损害，如恶意遗弃、拒绝承认亲子关系等，女方可在起诉时附带请求精神损害赔偿。但需提供相应证据支持，且赔偿数额通常有限，会由法院根据具体情况酌情判定。
二、刑事法律责任（特定情况下）
- 若男方在女方不愿意的情况下，通过暴力、胁迫等手段与之发生性关系导致女方怀孕，其行为可能构成强奸罪。女方可向公安机关报案，依法追究男方的刑事责任。
三、起诉流程与注意事项
准备起诉材料：
- 起诉状应明确原告、被告的身份信息及具体的诉讼请求，如要求男方支付抚养费、分担怀孕及生产相关费用、赔偿精神损失等。
- 收集并整理相关证据，如医疗证明、费用支出凭证、聊天记录、通话录音等，以证明男方的不负责任行为及与怀孕之间的因果关系。
递交起诉状与缴纳诉讼费用：
- 将起诉状递交至被告所在地法院，并按规定缴纳诉讼费用。诉讼费用会根据诉讼请求的金额和案件性质来确定。
等待开庭审理：
- 法院会向被告送达起诉状副本及开庭通知书，女方需等待开庭审理。在庭审过程中，女方需陈述事实、提供证据，并回答法院和被告的提问。
注意保存证据与理性沟通：
- 在整个过程中，妥善保存所有相关证据是关键。同时，也可以尝试与男方进行理性沟通，探讨解决方案，如结婚计划或抚养规划等。如果沟通无果，再考虑通过法律途径解决。
四、其他建议
- 优先考虑协商解决：在采取法律行动之前，尝试与男方进行理性沟通，看是否能够达成共识，如共同承担抚养责任、分担相关费用等。
- 寻求外部支持：如果感到无法独自应对，可以向家人、朋友或相关机构（如妇联）寻求支持和帮助。他们可以提供情感支持、法律援助或调解服务，帮助你更好地应对这一困境。
总结来说，面对男方不负责任的情况，女方有多种法律途径可供选择来维护自己的权益。重要的是要保留好证据，了解自己的权利，并根据实际情况选择合适的应对策略。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。