结论概述：针对您提到的“贷款20年没有催收，今年催收后签写了催收通知书”的情况，这主要涉及到诉讼时效中断以及催收通知书的法律效力问题。以下我将从这两个方面为您详细分析。
一、诉讼时效中断
诉讼时效的基本规定：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间通常为三年。对于贷款纠纷，诉讼时效一般从贷款到期日或者借款人违约之日起计算。
诉讼时效的中断：
- 在诉讼时效期间内，如果债权人向债务人提出履行请求（如催收），或者债务人同意履行义务，或者债权人提起诉讼或申请仲裁等，都会导致诉讼时效的中断。
- 中断后，诉讼时效期间将重新计算。这意味着，如果原本已经接近或超过诉讼时效的贷款，在债权人进行催收后，诉讼时效将重新开始计算三年。
对您情况的分析：
- 您提到贷款已经20年没有催收，但今年催收后签写了催收通知书。这表明，在催收之前，该贷款可能已经超过了诉讼时效。
- 然而，由于您今年签写了催收通知书，这可以视为对债务的重新确认，也可能导致诉讼时效的中断（具体需看通知书内容是否构成对原债务的重新确认或新的还款承诺）。如果构成中断，则诉讼时效将重新开始计算。
二、催收通知书的法律效力
催收通知书的性质：
- 催收通知书是债权人向债务人发出的，要求其履行还款义务的书面通知。它通常包含贷款的基本信息、逾期情况、还款要求等内容。
法律效力：
- 催收通知书本身并不直接产生法律上的强制执行力，但它可以作为债权人主张权利的证据，证明债权人已经向债务人提出了履行请求。
- 如果债务人签收了催收通知书，并且没有提出异议或履行还款义务，这可以视为债务人对债务的认可，有助于债权人在后续的法律程序中主张自己的权利。
对您情况的分析：
- 您签写了催收通知书，这表明您已经收到了债权人的还款要求，并且可能已经对债务进行了重新确认。
- 如果您对通知书中的内容没有异议，并且有能力履行还款义务，建议您尽快与债权人协商还款事宜，以避免可能的法律纠纷。
- 如果您对通知书中的内容有异议，或者认为已经超过了诉讼时效，您可以咨询专业律师，了解自己的权利和义务，以及可能的法律后果。
三、建议与注意事项
核实贷款信息：
- 建议您首先核实贷款的基本信息，包括贷款金额、期限、利率、还款方式等，以确保自己对债务有清晰的了解。
与债权人协商：
- 如果您有能力履行还款义务，建议您尽快与债权人协商还款事宜，包括还款金额、期限、方式等，以达成和解协议并避免法律纠纷。
咨询专业律师：
- 如果您对催收通知书的内容有异议，或者认为已经超过了诉讼时效，或者对还款事宜存在疑问，建议您咨询专业律师，了解自己的权利和义务，以及可能的法律后果。
保留证据：
- 无论您选择何种方式处理此事，都建议您保留好所有相关的证据，包括贷款合同、催收通知书、还款记录等，以备不时之需。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。