您好，非常理解您现在的困扰，借钱给朋友却没有转账记录确实会让追讨欠款变得复杂一些。不过，别担心，即使没有转账记录，您仍然可以通过一些方法来维护自己的权益。
首先，要明确的是，借款合同的成立并不完全依赖于转账记录。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人之间的借款合同自贷款人提供借款时成立，这意味着只要能证明借款事实的存在，您就有权主张债权。
接下来，您可以尝试收集以下证据来证明借款事实：
书面证据：
- 如果有借条或借款协议，那将是最直接的证据。即使没有，也可以尝试让朋友补写一份，或者寻找其他能证明借款事实的书面材料，比如还款计划、承认借款的书面说明等。
电子数据：
- 聊天记录是很好的证据来源。您可以翻找微信、短信等聊天记录，看看是否有关于借款金额、用途、还款时间等关键信息的讨论。
- 如果借款事宜曾通过电子邮件讨论过，这些邮件也可以作为证据。
- 尝试从支付平台获取交易记录或流水，虽然这不是直接的转账记录，但有时也能作为借款的佐证。
视听资料：
- 如果有电话录音，且录音内容清晰、合法，能记录双方关于借款的对话，那将是非常有力的证据。
- 如果借款交付时有录像，那更是直接证明了借款事实。
证人证言：
- 如果有第三方见证了借款过程，他们可以提供证人证言。证人需要具备民事行为能力，且与双方当事人无利害关系。
其他痕迹证据：
- 回忆并记录现金交付的时间、地点、在场人员等细节，这些信息虽然间接，但也能在一定程度上证明借款事实。
- 收集借款人之前还款的任何痕迹或证据，无论是现金还是其他形式。
在收集到一定证据后，您可以尝试与朋友进行沟通协商：
- 以平和的态度与朋友面对面交流，提醒对方借款的事实，并要求其履行还款义务。保留相关的沟通记录，如短信确认协商内容。
- 如果直接沟通效果不佳，可以寻求共同的朋友、长辈或其他有威望的第三方进行调解。
如果协商无果，您可以考虑采取法律途径来维护自身权益：
- 咨询专业律师，了解在没有直接证据的情况下如何起诉对方要求还款。律师会根据您的具体情况给出专业的建议和指导。
- 委托律师起草并发送催款律师函，表明您已经采取法律手段追讨欠款，这可能会促使对方主动还款。
- 如果律师函无效，您可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，提交您之前收集的间接证据，以证明借款事实的存在。法院会审理并根据双方提供的证据作出判决。
- 如果法院判决胜诉而对方仍不还款，您可以向法院申请强制执行，通过查封、扣押、冻结对方财产等方式来实现债权。
最后，为了避免类似纠纷的发生，建议您在未来的借款中采取以下预防措施：
- 签订书面借条，明确借款金额、借款期限、还款方式等条款，并由双方签字确认。
- 通过银行转账方式进行借款交付，并保留好转账凭证。
- 及时跟进借款人的还款情况，如有异常及时采取措施避免风险。
希望这些建议能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。