结论前置：

1. 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者每日工作时间原则上不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时（实际操作中通常为四十小时），且用人单位应保证劳动者每周至少休息一日。
2. 若用人单位安排劳动者超出上述时间工作，则构成加班，需依法支付加班费。

详细分析：

一、基本工作时间规定

• 每日工作时间：根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条及《国务院关于职工工作时间的规定》第三条，劳动者每日工作时间不得超过八小时。这是保障劳动者休息权和身心健康的基本要求。
• 每周工作时间：平均每周工作时间不得超过四十四小时，实际操作中通常为四十小时。这一规定旨在平衡劳动者的工作与生活，确保劳动者有足够的休息时间。
• 休息日：用人单位应当确保劳动者每周至少有一天的休息时间，这是劳动者的基本权益。

二、加班情况及加班费支付

• 加班时长限制：在生产经营需要的情况下，用人单位可以与工会和劳动者协商后延长工作时间。但一般情况下，每日加班不得超过一小时；因特殊原因需延长工作时间的，必须在保障劳动者身体健康的前提下进行，且每日加班时间不得超过三小时，每月累计加班时间不得超过三十六小时。
• 加班费计算：
  • 工作日加班：用人单位应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬。
  • 休息日加班：若不能安排补休，用人单位应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。
  • 法定节假日加班：用人单位应支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

加班费计算公式（以月工资为基数，假设月工资为M，日工资为M/21.75，小时工资为M/21.75/8）：

• 工作日加班费：加班小时数 × (M/21.⁷⁵⁄₈) × 150%
• 休息日加班费：加班小时数 × (M/21.⁷⁵⁄₈) × 200%（若不能补休）
• 法定节假日加班费：加班小时数 × (M/21.⁷⁵⁄₈) × 300%

三、特殊工时制度

• 综合计算工时工作制：适用于因工作性质特殊需连续作业或受季节及自然条件限制的企业部分职工。采用周、月、季、年为周期综合计算工作时间，但平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。企业实行此制度需经劳动行政部门审批。
• 不定时工作制：针对生产特点、工作特殊需要或职责范围关系，无法按标准工作时间衡量或需要机动作业的职工。工作时间不受每日8小时限制，但同样需要劳动行政部门审批。

四、法律保障与维权途径

• 投诉与举报：若用人单位违反上述工作时间规定，劳动者有权向当地的劳动监察部门投诉，要求用人单位改正并支付相应的加班费。
• 劳动仲裁：劳动者还可以依法申请劳动仲裁，通过法律途径维护自己的合法权益。在仲裁过程中，劳动者需要提供相关证据证明用人单位存在违法行为。

总结与建议：

劳动者应了解自己的工作时间权益，包括每日和每周的工作时间限制、加班费的支付标准等。若用人单位安排劳动者超出法定工作时间工作，劳动者有权要求用人单位支付加班费或采取其他补救措施。同时，劳动者在遇到工作时间纠纷时，应积极收集证据并寻求法律援助，以维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。