老婆被别人骗睡了，一般情况下不能直接以“通奸”为由起诉对方要求赔偿或惩罚，但可以从以下几个法律角度考虑可能的途径：
直接起诉通奸的法律限制
- 我国法律未规定通奸罪：根据《中华人民共和国刑法》，通奸并不构成犯罪行为，因此无法直接以刑事罪名起诉对方。
- 民事赔偿缺乏明确法律依据：在离婚诉讼中，单纯的通奸行为通常不构成“重大过错”，除非达到同居程度（即持续稳定地共同生活），否则难以主张精神损害赔偿。
可行的法律救济途径
- 离婚诉讼中的权益主张：
- 证据收集：若您能掌握配偶与他人长期同居的证据（如租房合同、共同生活的照片、视频、小区物业证明、邻居证言等），这些证据可以在离婚时作为主张多分财产或精神损害赔偿的依据。
- 赔偿标准：法院会根据过错程度、经济能力等因素酌定赔偿金额，这个金额一般不超过5万元，具体数额需由法院根据实际情况判决。
- 重婚罪的刑事追责：
- 构成要件：若对方与您的配偶以夫妻名义公开生活，如共同生育子女、举办婚礼、以夫妻名义共同参加社交活动等，可能构成重婚罪。
- 法律后果：重婚罪可处三年以下有期徒刑或拘役。您可以通过自诉程序向法院提起刑事诉讼，追究对方的刑事责任。
- 侵犯配偶权的民事诉讼（理论探讨）：
- 现状：我国尚未明确确立配偶权制度，因此单独提起侵犯配偶权的民事诉讼存在法律空白，实践中难以得到法院支持。
- 建议：重点通过离婚诉讼解决财产分割和抚养权问题，而非单独提起侵权之诉。
非法律途径的补充措施
- 协商调解：在决定采取法律行动之前，您可以尝试与配偶进行沟通，看是否能够通过协议离婚的方式解决，这样可以避免诉讼带来的时间和经济成本。
- 心理支持：面对这样的情感创伤，寻求专业心理咨询师的帮助是非常重要的，他们可以帮助您缓解情绪，更好地面对未来的生活。
在处理此类问题时，建议您保持冷静，收集并保存好所有相关证据，以便在需要时能够有力地支持您的主张。 同时，也要考虑到家庭关系的复杂性和敏感性，尽量通过平和的方式解决问题。如果您有任何进一步的疑问或需要具体的法律帮助，请随时向我咨询。