掐死自己的智障孩子是犯法的，这一行为可能构成故意杀人罪。以下从多个角度为你详细分析：
法律角度
故意杀人罪的构成：
- 根据我国《刑法》的相关规定，故意杀人罪是指故意非法剥夺他人生命的行为。这一罪名并不考虑被害人的年龄、智力状况或身体状况，只要行为人实施了故意杀人的行为，就可能构成此罪。
- 在你提到的情况中，掐死自己的智障孩子，显然是一种故意剥夺孩子生命的行为，因此符合故意杀人罪的构成要件。
量刑情节：
- 虽然构成故意杀人罪，但在量刑时，法院会考虑多种因素，如犯罪动机、犯罪手段、犯罪后的表现以及被告人的个人情况等。
- 在此类案件中，如果被告人能够证明自己是因为无法承受抚养智障孩子的压力、精神崩溃或其他特殊原因而实施犯罪，法院在量刑时可能会酌情考虑这些因素，但绝不会因此免除其刑事责任。
特殊情况下的法律考量：
- 即便孩子存在智力障碍，这并不改变其作为生命个体的法律地位。法律对所有生命都给予平等的保护，无论其智力、健康状况如何。
- 父母对子女有抚养、教育和保护的义务，但这并不意味着父母可以随意剥夺子女的生命。任何试图以“为孩子好”为借口而实施犯罪的行为，都是法律所不容许的。
道德与社会角度
道德谴责：
- 从道德层面来看，掐死自己的孩子是一种极其残忍和不道德的行为。无论孩子是否存在智力障碍，他们都是无辜的生命，应该得到尊重和保护。
- 这种行为不仅违背了基本的道德准则，也破坏了家庭和社会的和谐与稳定。
社会影响：
- 此类案件的发生往往会引起社会的广泛关注和谴责。它不仅对受害者的家庭造成巨大的痛苦和伤害，也对整个社会产生了负面影响。
- 社会应该加强对弱势群体的保护和关爱，同时加强对家庭暴力和虐待行为的打击力度，以维护社会的公平和正义。
实际建议
寻求法律帮助：
- 如果你或你身边的人遇到了类似的情况，或者对相关法律问题有疑问，请立即向我咨询。我会根据具体情况为你提供专业的法律建议和帮助。
关注心理健康：
- 抚养智障孩子确实会给家庭带来巨大的压力和挑战。在这种情况下，家长应该积极寻求心理支持和帮助，以缓解压力、调整心态，并更好地履行抚养和教育子女的责任。
社会支持与援助：
- 社会应该为智障儿童及其家庭提供更多的支持和援助，包括教育、医疗、康复等方面的服务。同时，也应该加强对家庭暴力和虐待行为的预防和干预工作，以保护弱势群体的权益和安全。
总之，掐死自己的智障孩子是犯法的，并且会受到法律的严厉制裁。我们应该尊重和保护每一个生命，无论他们是否存在智力障碍或其他特殊情况。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。