结论：网贷逾期一个月后，能否按照之前的还款进度按月还款，取决于贷款合同约定、贷款机构政策以及逾期后的沟通协商情况，以下分情况说明：
贷款合同有明确约定
如果贷款合同中明确规定了逾期后的还款方式（例如“逾期后仍需按原还款计划执行”），或约定了逾期后的宽限期、罚息计算方式但未禁止按原计划还款，那么理论上你可以继续按之前的还款进度还款。但需注意：
- 逾期可能已触发罚息（合同中约定的逾期利息），即使按原计划还款，仍需支付额外费用；
- 部分合同可能约定“逾期后需一次性结清剩余本金”，此时按原计划还款可能被拒绝，甚至构成违约。
贷款机构有特殊政策
部分贷款机构在借款人逾期后，会主动提供“延期还款”“分期调整”等方案（例如将逾期部分拆分到后续月份，或延长还款期限）。此时：
- 若你接受机构提出的调整方案，需按新方案还款；
- 若你希望维持原还款计划，需与机构协商并获得书面同意（口头同意风险较高），否则机构可能单方面要求你提前结清或采取其他措施。
逾期后未沟通或协商失败
如果逾期后你未主动联系贷款机构，或协商未达成一致，机构可能采取以下措施：
- 拒绝你按原计划还款，要求一次性结清剩余本金、利息及罚息；
- 将逾期记录上报征信系统，影响个人信用；
- 通过电话、短信催收，甚至委托第三方催收或提起诉讼。
建议：
- 立即查看贷款合同中关于“逾期还款”“违约责任”的条款，明确自身权利义务；
- 主动联系贷款机构（最好通过书面形式，如邮件、短信），说明逾期原因（如临时资金困难），提出按原计划还款的请求，并留存沟通记录；
- 若机构同意，务必要求其出具书面确认（如调整后的还款计划表）；若不同意，可尝试协商其他方案（如延长还款期限、减免部分罚息）；
- 无论协商结果如何，优先偿还逾期本金及罚息，避免信用进一步受损。
风险提示：
网贷逾期可能涉及民事纠纷，若长期拖欠且金额较大，贷款机构可能通过诉讼追偿，届时法院可能判决你偿还本金、利息、罚息及诉讼费用，甚至强制执行你的财产（如冻结银行账户、查封房产等）。因此，建议尽快处理逾期问题，避免法律风险。