针对您提出的“逾期的网贷是否可以一个一个还款”的问题，这并非一个简单的“是”或“否”的答案，而是需要根据具体情况来综合判断。以下是我为您提供的详细解答：

一、法律角度与债权债务关系

从法律层面讲，根据《民法典》的相关规定，当事人协商一致，是可以变更合同内容的，这包括还款方式、还款时间和还款金额。因此，只要您能与网贷平台协商一致，理论上是可以改变原借款合同中的还款计划，采取分期偿还（即一个一个慢慢还）的方式。但需要注意的是，若未经网贷平台同意，您单方面决定分期偿还，则可能构成违约，网贷平台有权依据合同约定要求您承担违约责任。

二、网贷平台实际操作层面

1. 协商成功的可能性：

   • 对于一些正规的网贷平台，面对确实存在还款困难的借款人，它们可能会出于减少坏账损失的考虑，同意与您协商分期偿还计划。但这需要您提供合理的证明材料（如失业证明、医院诊断证明等）以及可行的分期还款方案。
   • 部分网贷平台本身设有协商还款政策，为了维护良好的客户关系和市场形象，愿意给予借款人一定的缓冲期，允许其分期偿还。

2. 协商困难的情况：

   • 对于一些不正规的网贷平台，它们可能存在违规收取高额利息、暴力催收等问题，更倾向于通过强硬手段迫使您尽快全额还款以获取高额利润，因此通常不愿协商分期偿还。
   • 如果您的信用记录不佳，或有多次逾期或不良还款记录，网贷平台可能会对您的还款能力和意愿产生怀疑，从而拒绝分期偿还的请求。

三、借款人应采取的措施

1. 了解平台政策：在与贷款平台协商前，务必了解其具体的还款要求和政策，包括是否允许分期偿还、可能产生的滞纳金或罚息等。

2. 评估还款能力：根据自身的收入状况和支出情况，制定一个切实可行的还款计划，并严格按照计划执行。这有助于您向网贷平台展示您的还款诚意和能力。

3. 积极沟通协商：与网贷平台保持积极沟通，说明您的还款困难和分期偿还的意愿。在协商过程中，尽量提供合理的证明材料和可行的还款方案，以增加协商成功的可能性。

4. 改善信用状况：即使平台同意分期偿还，您也应积极采取措施改善自己的信用状况，如及时还清其他未逾期的债务、保持良好的信用记录，并努力提高自己的收入水平以增强还款能力。

四、逾期网贷的后果

需要提醒您的是，网贷逾期会带来一系列不良后果，包括但不限于：

• 承担高额的逾期费用（包括利息以及违约金）；
• 承受网贷平台的各种催收；
• 个人征信上会产生污点；
• 面临各行各业的信任危机；
• 若逾期时间长或者恶意欠款不还，则可能面临法律诉讼和民事纠纷。

综上所述，逾期的网贷是否可以一个一个还款，主要取决于您与网贷平台是否能达成一致意见，以及您的实际还款能力和信用状况。建议您在遇到还款困难时，首先与网贷平台进行积极沟通协商，了解自己的还款义务和平台的还款政策；同时，根据自身实际情况制定合理的还款计划，并积极采取措施改善信用状况。