针对您提出的“法人自身风险怎么解除”的问题，这主要涉及到的是当个人作为公司法定代表人时，可能因公司经营问题而承担的法律风险及如何解除这些风险。以下是我为您提供的详细解答：

一、理解法定代表人身份的法律意义

首先，需要明确的是，法定代表人是对外代表公司从事民事活动的负责人，其身份具有公示效力，权责利应相一致。这意味着，一旦您被登记为公司的法定代表人，您就需要以个人名义对外承担与公司相关的法律责任。

二、识别“挂名”法定代表人的风险

如果您并非基于作为公司股东、董事或高级管理人员的身份，而仅仅是受他人委托担任“挂名”法定代表人，那么您可能面临以下风险：

1. 公司债务风险：在公司经强制执行仍无法清偿债务时，人民法院可以对法定代表人采取相应强制措施，如限制消费措施、限制出境等。
2. 行政处罚风险：公司因违法被吊销营业执照、责令关闭，并认定法定代表人有个人责任的，其三年内不得担任其他公司的董事、监事、高级管理人员。同时，公司存在违反行政法规行为的，法定代表人可能面临罚款、拘留等行政处罚。
3. 刑事责任风险：在公司涉嫌单位犯罪时，法定代表人存在被认定为直接责任人、承担刑事责任的可能性。

三、解除法人自身风险的途径

如果您已经担任了“挂名”法定代表人，并希望解除这一身份以规避潜在风险，可以按照以下步骤进行：

1. 协商退出：

   • 与公司股东或实际控制人协商，要求解除您的法定代表人身份，并变更公司登记。
   • 在协商过程中，可以明确表达您的担忧和风险，以及解除法定代表人身份对您的重要性。

2. 书面辞职：

   • 如果协商不成，您可以以书面形式向公司及公司董事会或股东会等有权机构提出辞去法定代表人职务。
   • 在辞职信中，应明确说明您的辞职原因、辞职时间以及要求公司配合办理变更登记等事项。
   • 保留好辞职信的副本或相关证据，以备后续使用。

3. 行政投诉：

   • 如果公司拒绝配合办理变更登记，您可以向市场监管部门举报公司虚假登记或未配合变更登记的行为。
   • 市场监管部门在接到举报后，会进行调查并依法处理。

4. 司法救济：

   • 如果当事人在穷尽公司内部救济程序后仍未能涤除其公司登记的，您可以起诉公司要求涤除登记。
   • 在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明您并非基于真实意愿担任法定代表人，且已经穷尽公司内部救济途径而未能解决问题。
   • 法院在审理后，如果认为您的诉求具有事实和法律依据，且不损害公司债权人利益，会依法判决支持您的诉讼请求。

四、预防措施与建议

1. 谨慎担任法定代表人：

   • 在同意担任公司法定代表人之前，请务必深入了解公司经营状况和信用情况。
   • 明确自身是否具备担任法定代表人的资格和意愿，并审慎评估风险。

2. 保留相关证据：

   • 在担任法定代表人期间，保留好与公司相关的所有文件和证据，以备后续使用。
   • 如果可能的话，可以与公司签订书面协议，明确双方的权利和义务。

3. 及时关注公司动态：

   • 作为法定代表人，您有义务关注公司的经营状况和财务状况。
   • 如果发现公司存在违法违规行为或经营风险，应及时采取措施保护自己的权益。

总之，解除法人自身风险需要您采取积极、主动的态度，通过协商、书面辞职、行政投诉和司法救济等途径来维护自己的权益。同时，也建议您在担任法定代表人之前谨慎考虑，并充分了解相关法律风险。