如果你被骗帮别人洗钱了，这是一个非常严重的问题，但你可以通过以下步骤来应对，以尽可能维护自己的合法权益：

1. 立即停止洗钱行为：

   • 一旦你意识到自己被卷入洗钱活动，首要任务是马上停止所有涉及资金流转的操作。这是避免进一步卷入洗钱活动并减少法律风险的关键步骤。

2. 收集并保留证据：

   • 尽可能收集所有与洗钱活动相关的证据，如聊天记录、转账记录、交易凭证、通话录音等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用，既能证明你的无辜，也能协助司法机关调查案件。

3. 向公安机关报案：

   • 携带已收集的证据，立即前往当地公安机关报案。在报案时，要详细、准确地陈述被骗的经过、涉及的人员、资金流向等关键信息。配合警方的调查工作，提供必要的协助和信息，这是证明自己清白和被骗事实的重要途径。

4. 联系金融机构说明情况：

   • 在报警的同时或之后，尽快联系涉及资金交易的金融机构，如银行、第三方支付平台等。向他们说明你被骗参与洗钱的情况，并请求他们协助冻结账户、止付资金，以防止资金进一步损失。金融机构会根据相关规定和程序进行处理，并可能配合警方的调查工作。

5. 了解法律责任及后果：

   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，明知是犯罪所得及其产生的收益而为其掩饰、隐瞒其来源和性质的，构成洗钱罪。然而，如果你能提供充分证据证明自己是在不知情的情况下被骗参与了洗钱活动，法院在量刑时会予以考虑。具体的法律责任将根据案件事实、证据以及法律规定来确定。
   • 如果确实不知情且未获利：有可能不构成洗钱罪的共犯，但仍需配合调查以证明自己的清白。
   • 如果知情或存在重大过失：则可能面临刑事责任。在这种情况下，应积极配合司法机关的调查，如实陈述事实，争取从轻处理。

6. 保持冷静并关注案件进展：

   • 在整个处理过程中，保持冷静至关重要。避免因恐慌而做出错误的决策，而是要积极、理性地面对问题。同时，要密切关注案件的进展情况，及时与警方沟通，了解案件的最新动态，并根据他们的建议采取相应的行动。

7. 增强自我保护意识：

   • 从这次经历中吸取教训，增强自我保护意识。在日常生活中，要注意保护个人信息，不要随意泄露给陌生人；对于陌生人的诱惑和承诺要保持警惕，避免再次上当受骗。

作为孙乐洋律师，我建议你：在处理此类复杂且严重的法律问题时，务必保持冷静和理性。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和指导，帮助你制定合适的应对策略，并维护你的合法权益。