乱倒铸造厂废砂属于违法行为，具体处罚需根据违法情节的严重程度、造成的后果以及相关法律法规的规定来确定，可能面临行政处罚甚至刑事处罚。以下从不同角度进行详细分析：
一、行政处罚角度
违反固体废物污染环境防治法规：
- 根据《中华人民共和国固体废物污染环境防治法》的相关规定，产生工业固体废物的单位应当建立健全工业固体废物产生、收集、贮存、运输、利用、处置全过程的污染环境防治责任制度，建立工业固体废物管理台账，如实记录产生工业固体废物的种类、数量、流向、贮存、利用、处置等信息，实现工业固体废物可追溯、可查询，并采取防治工业固体废物污染环境的措施。
- 若铸造厂随意倾倒废砂，未采取相应防治措施，导致环境污染的，由生态环境主管部门责令改正，处以罚款，没收违法所得；情节严重的，报经有批准权的人民政府批准，可以责令停业或者关闭。具体罚款数额根据违法情节和造成的后果严重程度而定，可能从十万元以上一百万元以下不等。
违反城市市容和环境卫生管理法规：
- 如果乱倒废砂的行为发生在城市建成区内，还可能违反《城市市容和环境卫生管理条例》等相关规定。
- 根据这些规定，对于随意倾倒、抛撒、堆放或者焚烧生活垃圾（在此可类比为工业废砂的非法处理）的行为，由城市管理部门责令停止违法行为，限期改正，对单位处以罚款。罚款数额根据具体违法情节和地方性法规的规定而定。
二、刑事处罚角度
- 污染环境罪：
- 如果乱倒废砂的行为严重污染环境，后果特别严重的，还可能构成污染环境罪。
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，违反国家规定，排放、倾倒或者处置有放射性的废物、含传染病病原体的废物、有毒物质或者其他有害物质，严重污染环境的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；后果特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
三、其他法律责任
- 民事赔偿责任：
- 除了行政处罚和刑事处罚外，乱倒废砂的行为还可能对周边环境造成损害，需要承担民事赔偿责任。
- 如果因废砂倾倒导致他人财产损失或人身伤害的，铸造厂可能需要赔偿相应的损失。
四、建议与措施
合规处理废砂：
- 铸造厂应建立合规的废砂处理机制，确保废砂得到妥善贮存、运输和处置。
- 可以与有资质的固体废物处理单位签订处理合同，将废砂交由专业单位进行处理。
加强内部管理：
- 建立健全固体废物管理制度，明确各部门和人员的职责。
- 定期对废砂处理情况进行检查和评估，确保合规性。
积极应对监管：
- 配合生态环境主管部门和其他相关部门的监管工作，及时提供相关信息和资料。
- 如收到整改通知或处罚决定，应积极整改并履行相关义务。