帮助陌生人发短信本身并不直接构成一个可以立案的罪名，是否立案取决于短信内容、发送目的及造成的后果等多方面因素。以下从不同角度为你详细分析：
- 短信内容违法：如果发送的短信内容涉及诈骗、敲诈勒索、传播淫秽物品、侮辱诽谤他人等违法行为，且达到一定的严重程度，那么发送短信的行为就可能触犯相关法律。例如，诈骗短信如果数额较大或者情节严重，可能构成诈骗罪；敲诈勒索短信如果数额较大或者多次敲诈，可能构成敲诈勒索罪。在这种情况下，立案的标准并不是单纯基于短信的数量，而是基于短信内容的违法性、造成的后果以及相关法律规定。
- 短信骚扰：如果频繁地给陌生人发送短信，且内容并无实质意义，只是进行骚扰，那么这种行为可能违反《治安管理处罚法》中关于干扰他人正常生活的规定。一般来说，如果多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。但这也并非单纯基于短信数量来立案，而是综合考虑骚扰的频率、强度以及对被害人生活的影响程度。
- 特殊情况：在某些特殊情况下，如利用短信进行恐怖活动宣传、煽动颠覆国家政权等严重危害国家安全的行为，即使短信数量不多，也可能因为行为的严重性而迅速立案。
总结建议：
- 发送短信应遵守法律法规，避免发送违法或骚扰性内容。
- 如果因发送短信而面临法律纠纷或指控，建议及时咨询专业律师（即向我咨询），了解自己的权利和义务，并寻求合适的法律帮助。
- 在日常生活中，应尊重他人的隐私和安宁，避免无谓的短信骚扰。