网贷逾期一天就爆通讯录的行为是不合法的，且严重侵犯了借款人的隐私权和个人信息权益。以下是从多个角度对此问题的详细分析：
一、法律依据与侵权行为
《中华人民共和国民法典》：
- 根据《民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私权。网贷平台未经借款人同意，将逾期信息及联系方式告知其通讯录中的联系人，明显违反了此规定，侵犯了借款人的隐私权和个人信息权益。
《中华人民共和国治安管理处罚法》：
- 依据《治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活的，将受到拘留或罚款的处罚。网贷平台通过爆通讯录向借款人及其联系人发送骚扰、威胁信息，即构成此类违法行为。
《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》：
- 该公约明确规定，催收人员不得向债务人外的其他人员透露债务人负债、逾期等个人信息。这反映了行业对爆通讯录等不当催收行为的否定态度，虽然为行业自律性质，但也具有指导意义。
《中华人民共和国刑法》：
- 在特定情况下，如非法泄露公民个人信息且情节严重，可能构成犯罪。根据《刑法》第二百五十三条，违反国家有关规定，向他人出售或提供公民个人信息的，将面临刑事处罚。
二、爆通讯录行为的法律后果
民事赔偿：
- 借款人可以侵权为由向法院提起民事诉讼，要求网贷平台停止侵权行为，并赔偿因爆通讯录导致的精神损害抚慰金等损失。若名誉受损，还可主张恢复名誉、消除影响等民事责任。
行政处罚：
- 借款人可向公安机关报案，若认定网贷平台爆通讯录的行为违反《治安管理处罚法》，将对平台相关责任人处以拘留、罚款等处罚。
刑事追责：
- 在情节严重的情况下，如非法泄露公民个人信息且达到犯罪标准，网贷平台或催收机构的相关责任人员可能面临刑事追责。
三、面对爆通讯录行为的应对措施
及时与网贷平台沟通：
- 第一时间与网贷平台取得联系，明确表达你的还款意愿和决心，同时要求平台立即停止爆通讯录的行为，并保留好沟通记录作为证据。
全面收集证据：
- 详细记录催收人员与你及通讯录联系人之间的所有联系，包括通话录音、短信、微信聊天记录等。这些证据将有助于你在后续维权过程中证明平台的违法行为。
多渠道投诉举报：
- 向中国互联网金融协会、银保监会及其各地派出机构等监管机构提交投诉材料，详细阐述平台违规催收的具体情况。同时，你也可以拨打12315（消费者投诉热线）、12381（不良信息举报热线）等电话进行投诉。
寻求法律帮助：
- 在面对复杂的法律问题时，你可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
四、加强个人信息保护
- 在办理网贷等金融业务时，谨慎授权他人访问你的通讯录等敏感信息，避免信息泄露风险。同时，提高警惕性，在处理网贷逾期问题时，切勿轻信不明身份者的诱导或威胁，保护好个人信息和账户安全。
总结来说，网贷逾期一天就爆通讯录的行为是不合法的，且可能面临民事、行政乃至刑事责任。作为借款人，你有权要求平台立即停止此行为，并采取相应措施维护自身权益。如果你在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。