手机或通讯被监听并非直接与“犯多大罪”划等号，而是严格依据我国法律的规定，在特定犯罪案件中，经过严格的批准程序后，由有权机关采取的技术侦查措施。以下是对此问题的详细解析：

1. 监听措施的适用范围：

   • 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，公安机关或人民检察院在立案后，针对危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪、黑社会性质的组织犯罪、重大毒品犯罪以及其他严重危害社会的犯罪案件，可以采取包括监听在内的技术侦查措施。这些犯罪行为通常具有极大的社会危害性，因此法律允许在特定条件下采取监听等手段进行侦查。
   • 此外，对于因在诉讼中作证而面临危险的证人、鉴定人、被害人及其近亲属，人民法院、人民检察院和公安机关也可能会采取技术侦查措施以保护其安全。

2. 监听措施的审批程序：

   • 采取监听等技术侦查措施，必须严格按照法律规定的批准程序执行。公安机关或人民检察院在决定采取技术侦查措施前，必须经过严格的批准手续，确保措施的合法性和必要性。
   • 批准决定应明确技术侦查措施的种类、适用对象和期限。一般来说，批准决定自签发之日起三个月以内有效。对于复杂、疑难案件，若期限届满仍有必要继续采取技术侦查措施，可经过再次批准延长有效期，但每次延长不得超过三个月。
   • 对于不需要继续采取技术侦查措施的案件，应及时解除相关措施，以保障公民的合法权益不受侵犯。

3. 监听措施的合法性与必要性：

   • 监听措施的实施必须遵循法定程序和条件，确保监听行为的合法性和正当性。监听电话属于侵犯隐私的行为，必须在法律规定的情形下，经过严格批准才能实施。
   • 在实践中，监听措施通常作为侦查手段之一，用于收集犯罪证据、查明犯罪事实。然而，这并不意味着所有涉及上述犯罪类型的案件都会采取监听措施。是否采取监听措施取决于案件的具体情况、侦查需要以及法律规定的条件。

4. 个人隐私与合法权益的保护：

   • 在采取监听措施时，必须充分保护公民的隐私权和合法权益。监听行为应当严格限制在法律规定的范围内，避免对无辜公民造成不必要的侵扰。
   • 如果发现自己的手机可能被监听，应立即向公安机关报案并寻求法律援助。同时，我们也应增强法律意识，了解并维护自己的合法权益。

总结与建议：

• 手机或通讯被监听是一个严肃的法律问题，通常与严重的犯罪行为或特定的法律程序有关。在日常生活中，我们应遵守法律法规，不从事任何违法活动，并注重保护个人隐私和安全。
• 如果您对监听措施有任何疑问或担忧，或者认为自己的合法权益受到了侵扰，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况提供专业的法律意见和帮助。