合同补充协议写个人是具有法律效应的，但前提是该补充协议必须满足一定的条件。以下是从多个角度对这一问题的详细分析：

一、合同补充协议的法律效力基础

合同补充协议，作为对原合同的补充或变更，其法律效力来源于《中华人民共和国民法典》中关于合同订立和效力的相关规定。根据民法典，合同是民事主体之间设立、变更、终止民事法律关系的协议，只要合同内容合法、双方意思表示真实，且不违反法律、行政法规的强制性规定，合同即具有法律效力。因此，合同补充协议，无论是针对个人还是法人，只要满足上述条件，均具有法律效力。

二、个人签订合同补充协议的具体条件

1. 主体适格：

   • 签订补充协议的个人必须具备完全民事行为能力，即能够独立行使民事权利和承担民事义务。这通常要求个人达到法定成年年龄（一般年满18周岁），且精神健康状况正常。

2. 意思表示真实：

   • 补充协议的内容必须是双方真实、自愿的表达，不存在欺诈、胁迫等违法情形。这意味着个人在签订补充协议时，应充分理解协议内容，并自愿接受协议条款的约束。

3. 内容合法：

   • 补充协议的内容必须合法，不得违反国家法律法规的强制性规定，也不得违背公序良俗。例如，补充协议中不得约定非法活动或侵犯他人合法权益的内容。

4. 形式规范：

   • 虽然口头协议在某些情况下也可能具有法律效力，但为了避免日后产生争议，建议补充协议采用书面形式，并由双方签字或盖章确认。对于个人而言，签字并最好按手印以增加协议的真实性和可信度。

三、合同补充协议与原合同的关系

1. 共同构成完整的合同体系：

   • 补充协议与原合同共同构成一个完整的合同体系，两者相互补充、相互解释。在内容上，补充协议是对原合同的完善和补充；在法律效力上，两者具有同等地位。

2. 优先适用原则：

   • 当补充协议条款与原合同不一致或发生冲突时，一般以补充协议为准。这是因为补充协议是在原合同基础上达成的新的合意，反映了双方最新的意思表示。

四、实际操作中的注意事项

1. 明确补充协议的目的和范围：

   • 在签订补充协议前，应明确协议的目的和范围，确保双方对补充内容有清晰的认识和一致的理解。这有助于避免日后因协议内容不明确而产生的争议。

2. 确保协议内容的合法性与有效性：

   • 在起草和审核补充协议时，应仔细审查协议内容是否合法、有效，是否符合法律法规的要求和双方的真实意愿。必要时，可以咨询专业律师以获取法律意见。

3. 明确违约责任：

   • 为增强协议的约束力，应在补充协议中明确双方违反协议时应承担的责任和后果。这有助于在发生纠纷时能够迅速有效地解决争议，保护双方的合法权益。

示例说明：

假设甲和乙签订了一份房屋租赁合同，约定甲将房屋出租给乙使用。后来，由于乙需要延长租赁期限并增加租金支付方式，双方决定签订一份补充协议。在这份补充协议中，甲和乙作为个人，只要满足上述条件（即主体适格、意思表示真实、内容合法、形式规范），该补充协议即具有法律效力。双方应严格按照补充协议的约定履行各自的义务，如乙未按约定支付租金或甲未按约定提供房屋使用条件等，均应承担相应的违约责任。

总结与建议：

合同补充协议写个人是具有法律效应的，但前提是必须满足一定的条件。在实际操作中，建议双方在签订补充协议前充分了解相关法律法规和合同条款，确保协议内容的合法性和有效性。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。