要回外债，核心在于通过合法途径收集证据、采取恰当的追讨方式，必要时借助法律程序。以下是具体分析和建议：

1. 协商解决
   首先可以尝试与债务人友好协商，明确还款期限、方式等细节，并保留书面或录音证据。这种方式成本低、效率高，尤其适用于债务人暂时资金紧张但有还款意愿的情况。若协商成功，建议签订书面还款协议，明确双方权利义务，避免后续争议。

2. 发送律师函
   若协商无果，可委托律师向债务人发送正式律师函。律师函具有法律威慑力，能明确告知债务人逾期还款的法律后果（如利息、违约金、诉讼风险等），促使对方主动履行义务。实践中，部分债务人收到律师函后会因担心法律责任而尽快还款。

3. 提起诉讼或仲裁

   • 诉讼：若债务人拒不还款，可向法院提起民事诉讼。需准备证据材料（如借条、转账记录、聊天记录等），证明借贷关系及债务金额。法院判决生效后，若债务人仍不履行，可申请强制执行（如冻结银行账户、查封财产等）。
     
   • 仲裁：若双方约定了仲裁条款，可直接向仲裁机构申请仲裁。仲裁程序相对灵活，裁决具有强制执行力，但需注意仲裁费用可能较高。

4. 申请支付令
   若债权债务关系明确（如有书面借条、转账记录等），且债务人未提出异议，可向法院申请支付令。支付令是一种简便的督促程序，若债务人在法定期限内未履行或提出异议，债权人可直接申请强制执行，效率较高。

5. 注意诉讼时效
   根据《民法典》，民间借贷诉讼时效为3年，自还款期限届满之日起计算。若未约定还款期限，则从债权人要求债务人履行义务的宽限期届满之日起计算。超过诉讼时效的债权可能丧失胜诉权，因此需及时主张权利。

温馨提示：追讨外债时，务必保留完整证据链（如借条、转账记录、催款记录等），避免因证据不足导致维权困难。若债务人下落不明或财产转移，可申请法院公告送达或追加被执行人，最大限度保障债权实现。如有具体案件细节，可进一步向我咨询，我会结合实际情况提供针对性建议。