如果被起诉但联系不到本人，法院通常会采取公告送达的方式推进诉讼程序，并可能依法缺席判决。以下是对这一问题的详细分析：

公告送达

1. 定义与目的：公告送达是法院在无法直接或邮寄等方式送达诉讼文书给被告时，通过公告形式将诉讼文书内容公之于众，视为送达的一种方式。其目的在于保障诉讼程序的顺利进行，确保被告的知情权，尽管被告可能因各种原因未能实际接收。

2. 适用条件：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当受送达人下落不明，或者用其他方式无法送达时，法院可以采用公告送达。这包括但不限于被告拒绝签收、逃避送达、联系方式变更未告知法院等情况。

3. 公告方式与期限：公告通常会在法院的公告栏、受送达人原住所地或者报纸、信息网络等媒体上刊登。公告期一般为三十日，自公告发布之日起计算。公告期满，即视为送达。

缺席判决

1. 定义：缺席判决是指法院在一方当事人无正当理由拒不到庭或未经法庭许可中途退庭的情况下，依法对案件进行审理并作出判决。

2. 适用条件：在公告送达后，如果被告仍未在规定时间内出庭应诉或提出答辩，法院将视为被告放弃了自己的诉讼权利，包括举证、质证、辩论等。此时，法院将根据原告提供的证据和事实，依法进行缺席判决。

3. 法律后果：缺席判决与对席判决具有同等法律效力。被告必须履行判决确定的义务，否则将面临强制执行等法律后果。同时，缺席判决也可能对被告的信用记录、财产状况等产生不利影响。

建议与注意事项

1. 保持联系方式畅通：作为被告，应确保自己的联系方式畅通无阻，以便法院能够及时送达诉讼文书。如果联系方式发生变更，应及时告知法院，以免因无法送达而错过诉讼时机。

2. 积极应诉：一旦收到法院的诉讼文书，应积极应诉，按时出庭参加庭审活动。如果确实无法出庭，应提前向法院申请延期或委托他人代为出庭，并提交相关证据和材料。

3. 关注公告信息：如果因特殊原因无法直接接收诉讼文书，应密切关注法院的公告信息，及时了解案件进展情况。一旦发现公告内容与自己有关，应立即与法院联系并采取相应措施。

4. 寻求法律帮助：如果对诉讼程序或法律问题存在疑问或困惑，可以及时向我咨询。作为专业律师，我将为你提供全面的法律支持和帮助。

总之，被起诉但联系不到本人时，法院会采取公告送达的方式推进诉讼程序，并可能依法缺席判决。因此，作为被告应积极应诉、关注公告信息并寻求法律帮助，以维护自己的合法权益。