您好，关于您提出的“延迟退休是否都是弹性”的问题，我可以为您详细解答。
首先，需要明确的是，延迟退休并非完全刚性，而是包含了一定的弹性空间。这是根据我国人口发展新形势和充分开发利用人力资源的需要，所做出的重要决策。
具体来说，从2025年1月1日起，我国将实施渐进式延迟法定退休年龄政策。这一政策坚持自愿、弹性的原则，允许职工在达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限后，根据自身和所在单位的情况，自愿选择弹性提前退休或弹性延迟退休。
弹性提前退休：职工可以在满足最低缴费年限的前提下，提前选择退休，但提前时间距法定退休年龄最长不超过3年，且退休年龄不得低于女职工50周岁、55周岁及男职工60周岁的原法定退休年龄。
弹性延迟退休：职工达到法定退休年龄时，如果所在单位与职工协商一致，可以弹性延迟退休，延迟时间距法定退休年龄最长也不超过3年。
以具体例子来说明，比如一位1972年9月出生的男职工，改革后的法定退休年龄为62周岁。如果他想弹性提前退休，在满足最低缴费年限的前提下，他可以在60岁至62岁之间选择退休。如果单位和他协商一致再多干几年，他还可以在62岁至65岁之间弹性延迟退休。
此外，政策还明确了弹性退休的办理程序、基本养老金领取等方面的规定，以保障职工的权益。例如，职工自愿选择弹性提前退休的，应至少在本人选择的退休时间前3个月以书面形式告知所在单位；所在单位与职工协商一致弹性延迟退休的，应提前1个月以书面形式明确延迟退休时间等事项。
总的来说，延迟退休政策在保持一定刚性的同时，也充分考虑了职工的实际情况和需求，提供了弹性选择的空间。这样的设计既有利于适应我国人口发展新形势，也有利于充分开发利用人力资源，促进经济社会的持续健康发展。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或疑虑，欢迎随时向我提问。