面对收到别人催债的信息，首先要保持冷静，并按照以下步骤来处理，以确保自己的权益不受损害：
一、确认债务真实性及催债方身份
仔细核实信息：
- 认真查看催债信息中的具体内容，包括催债方声称的债务来源、金额等。
- 回想自己是否有过相关的借贷行为，并检查手机短信、电子邮件、支付软件账单及银行账户交易明细，确认是否存在可疑的借款或还款记录。
查询个人信用报告：
- 通过中国人民银行征信中心或其他官方渠道查询个人信用报告，这是了解自己信用状况的重要途径，也能帮助确认是否存在未偿还的债务记录。
核实催债方身份：
- 如果催债信息中未明确表明身份，应通过拨打官方客服电话或访问官方网站进行核实，避免与不明身份的人进行沟通。
- 要求催债方提供详细的身份信息及债务证明文件，如借款合同、借条等，以便进一步确认债务的真实性。
二、根据核实情况采取相应措施
信息误发或身份被冒用：
- 如果确认催债信息是误发或自己的身份被冒用借款，应及时与催债方取得联系，说明情况并提供必要证明。
- 明确要求催债方停止发送催债信息，并保留沟通记录以备后续需要。
- 如催债方仍继续发送或存在其他不当行为，可向相关监管部门投诉，如金融机构问题可向银保监会反映。
本人确实存在债务：
- 如果确认存在债务但当前还款有困难，应积极与债权人沟通协商，制定合理的还款计划。
- 说明自己的经济状况和还款意愿，请求延长还款期限、分期还款等，并将协商内容以书面或电子形式记录下来。
- 严格按照还款计划履行还款义务，避免逾期对个人信用造成更严重影响。
三、保护个人信息与防范诈骗
加强个人信息保护：
- 在整个处理过程中，务必注意保护个人信息，避免泄露给无关人员。
- 定期更改密码，使用复杂且不易被猜测的密码组合，增强账户安全性。
防范诈骗行为：
- 如怀疑催债信息为诈骗行为，应立即报警或咨询专业律师以获取法律帮助。
- 不要轻信催债信息中的链接或电话，避免点击或拨打不明来源的号码，以防陷入诈骗陷阱。
四、寻求法律帮助与维权
咨询专业律师：
- 如果对债务的金额、利息计算等存在争议，或遇到恶意催债行为，应及时咨询专业律师。
- 律师可以提供专业的法律建议，帮助你了解自己的权利和义务，以及如何通过法律途径维护自身权益。
采取法律措施：
- 如果催债行为造成较大精神困扰或经济损失，可以考虑委托律师向法院提起诉讼。
- 要求催债方停止侵权行为，并赔偿相应的损失，以维护自己的合法权益。
总之，面对收到别人催债的信息，应保持冷静并理性处理。通过核实债务真实性、保护个人信息、积极沟通协商以及依法采取相应措施，你可以有效维护自身的合法权益。