面对前男友要求还钱的情况，这确实是一个需要谨慎处理的问题。首先，我建议你保持冷静和理智，不要被情绪左右，这样才能更好地应对这一挑战。
一、明确债务性质
借贷关系：
- 你需要仔细回顾你们之间的金钱往来，检查是否存在借条、转账记录（特别是备注为“借款”的转账）、聊天记录等能证明双方存在借贷合意的证据。
- 如果确实存在借贷关系，并且你承认这一事实，那么你有义务偿还这笔债务。你可以与前男友协商一个合理的还款计划，比如分期还款或者延期还款，以减轻你的经济压力。
赠与关系：
- 如果款项是前男友在特殊节日、纪念日给你的红包，或者是作为生活费用支付给你的，且没有明确的借贷合意，那么这些款项很可能被视为赠与。
- 在赠与的情况下，你通常没有义务偿还这笔钱。你可以友好地向前男友解释这一点，并表达你不愿归还的立场。
恋爱期间的正常花费：
- 恋爱期间，双方可能会有一些共同的花费，比如一起吃饭、看电影、旅游等。这些花费是双方自愿的，并且代表着曾经的美好回忆。
- 对于这类款项，你可以向前男友指出这是双方共同的花费，不应再计较。如果对方态度强硬，你可以严正声明这些花费是双方自愿的，并非借款。
二、应对报警情况
- 如果前男友威胁要报警，你需要了解警方介入的范围。民事借贷纠纷主要通过协商、调解或诉讼解决，警方通常不会直接介入。
- 但是，如果前男友的报警涉及治安或刑事案件（如诈骗、恐吓等），警方会依法处理。在这种情况下，你应保持冷静，如实陈述事实，提供证据，并配合警方的调查。
三、沟通协商与寻求帮助
尝试友好协商：
- 与前男友进行冷静、理性的沟通，了解他要求还钱的具体原因和依据。
- 通过沟通，你们可能能够找到一个双方都能接受的解决方案，比如部分偿还、延期偿还或者免除债务等。
寻求第三方调解：
- 如果双方无法自行协商解决，你可以寻求共同朋友、家人或专业调解机构的帮助。
- 第三方调解可以提供一个中立的平台，让双方能够更客观地看待问题，并找到一个合理的解决方案。
咨询律师：
- 如果前男友坚持要求还钱，并且双方无法通过协商或调解解决纠纷，你应该咨询专业律师。
- 律师可以了解你的法律权益和可能的法律后果，并根据你的情况制定应对策略。
四、保持冷静与理智
- 在整个过程中，保持冷静和理智至关重要。不要被情绪左右，做出冲动的决定。
- 与家人、朋友或专业人士分享你的情况，以获得更多的支持和建议。他们可以提供不同的视角和思路，帮助你更好地应对这一问题。
总之，面对前男友要求还钱的情况，你需要明确债务性质、应对报警情况、尝试友好协商与寻求帮助，并保持冷静与理智。通过合理的方式解决问题，既能够维护自己的合法权益，也能够减少不必要的纠纷和冲突。