要快速要回工资，可以按照以下步骤操作，结合法律途径和协商策略，提高效率：

1. 优先协商解决

   • 直接沟通：主动与用人单位负责人（如财务、人事或直接上级）沟通，明确说明工资拖欠情况，要求书面或录音确认欠款金额及支付期限。
     
   • 书面催告：若口头协商无果，可发送《催告函》（邮件或书面形式），注明拖欠金额、入职时间、劳动合同约定工资条款，并设定合理支付期限（如3-5个工作日）。
     
   • 法律依据：根据《劳动合同法》第30条，用人单位未及时足额支付劳动报酬的，劳动者可依法要求支付。

2. 申请劳动监察介入

   • 提交投诉材料：向用人单位所在地的劳动监察大队提交书面投诉，需提供劳动合同、工资条、考勤记录、催告函等证据。
     
   • 处理时效：劳动监察部门通常会在5个工作日内受理，并在60个工作日内完成调查并责令用人单位支付工资。
     
   • 优势：程序简便、成本低，适合金额较小或证据充分的情况。

3. 申请劳动仲裁

   • 适用情形：若劳动监察未解决或用人单位拒不执行，可向劳动仲裁委员会申请仲裁。
     
   • 仲裁请求：除要求支付工资外，可同时主张经济补偿金（如用人单位违法解除合同）或加付赔偿金（根据《劳动合同法》第85条）。
     
   • 证据准备：需提供劳动合同、工资流水、考勤记录、催告函、劳动监察处理结果等材料。
     
   • 处理时效：仲裁庭通常会在45日内结案，复杂案件可延长15日。

4. 申请强制执行

   • 生效文书：若仲裁裁决或法院判决生效后，用人单位仍不支付，可向法院申请强制执行。
     
   • 执行措施：法院可查封、扣押、冻结用人单位财产，或将其纳入失信被执行人名单，限制高消费等。

5. 特殊情形处理

   • 无劳动合同：若未签订书面合同，可提供工资转账记录、工作证、同事证言等证明劳动关系。
     
   • 包工头拖欠：若为建筑工程领域，可向总承包单位或建设单位主张工资（根据《保障农民工工资支付条例》第30条）。
     
   • 用人单位注销：若公司已注销，可向股东、出资人或实际控制人主张权利（需证明其存在恶意注销或财产混同）。

注意事项：

• 保留所有证据原件，避免用人单位销毁或篡改。
  
• 及时行动，避免超过1年仲裁时效（从知道或应当知道权利被侵害之日起计算）。
  
• 若涉及金额较大或用人单位拒不配合，建议同步准备仲裁和诉讼材料，提高效率。
  

如有具体问题或需要进一步指导，可直接向我咨询。