在超市偷东西被抓，根据偷窃的情节严重程度，处罚方式有所不同，具体如下：

1. 行政处罚（适用于情节较轻的情况）：

   • 如果偷窃的财物价值较小，尚未达到刑事立案标准，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十九条的规定，超市或警方可以对行为人进行行政处罚。
   • 处罚方式通常包括：五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款；情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处一千元以下罚款。

2. 刑事处罚（适用于情节严重的情况）：

   • 如果偷窃的财物价值较大，或者存在多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃等情形，根据《中华人民共和国刑法》第二百六十四条的规定，可能构成盗窃罪。
   • 处罚方式根据盗窃的数额和情节严重程度，可能包括：三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

3. 民事赔偿：

   • 无论是否受到行政处罚或刑事处罚，行为人还需要承担民事赔偿责任，即赔偿超市因偷窃行为所遭受的损失。

4. 其他后果：

   • 偷窃行为还可能对行为人的个人声誉、就业前景等产生负面影响。
   • 如果行为人是未成年人，还可能涉及监护人的责任和教育问题。

建议：

• 如果您或您身边的人遇到了类似情况，建议尽快与超市协商解决，尽量减轻后果。
• 如果情节严重，涉嫌犯罪，建议尽快咨询专业律师，了解自己的权利和义务，以便更好地应对后续的法律程序。

温馨提醒：在日常生活中，我们应当遵守法律法规，尊重他人的财产权，共同维护良好的社会秩序。如有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。