针对您提出的“在单位三年被辞退怎么赔偿”的问题，以下是根据《中华人民共和国劳动合同法》及相关规定给出的详细解答：

一、合法辞退情况下的赔偿

1. 协商一致解除劳动合同：

   • 若您与单位协商一致解除劳动合同，单位需按照您在本单位工作的年限支付经济补偿。具体标准为：每满一年支付一个月工资，六个月以上不满一年的按一年计算，不满六个月的支付半个月工资。因此，对于您工作三年的情况，单位应支付三个月工资作为经济补偿。

2. 劳动者存在过错被辞退：

   • 若您存在《劳动合同法》第三十九条规定的过错情形，如严重违反单位规章制度、严重失职等，单位辞退您则无需支付经济补偿。

3. 无过失性辞退：

   • 若您因患病或非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由单位另行安排的工作，或者您不能胜任工作，经过培训或调整工作岗位仍不能胜任工作等情形，单位在提前三十日以书面形式通知您本人或额外支付您一个月工资后，可以解除劳动合同。在这种情况下，单位仍需按照协商一致解除的标准支付经济补偿，即三个月工资。

4. 经济性裁员：

   • 若单位因经营困难等原因需要裁减人员，且您属于被裁减范围，单位应提前三十日向工会或全体职工说明情况，并听取意见后将裁减人员方案经劳动行政部门报告后实施。被裁减的您同样有权获得经济补偿，标准为每满一年支付一个月工资，因此您应获得三个月工资的经济补偿。

二、违法辞退情况下的赔偿

• 若单位无正当理由辞退您，属于违法解除劳动合同，应按照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。因此，对于您工作三年的情况，若遭遇违法辞退，您应获得六个月工资的赔偿金（即三个月工资的经济补偿金的两倍）。

三、月工资的计算方式

• 月工资是指您在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。若您的月工资高于单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向您支付经济补偿的标准将按职工月平均工资三倍的数额支付，且支付年限最高不超过十二年。

四、建议与注意事项

1. 协商与沟通：首先尝试与单位进行协商，明确辞退原因及赔偿金额和方式。

2. 证据收集：在协商不成或准备采取法律手段前，务必收集并保存好相关证据，如劳动合同、工资单、考勤记录、辞退通知等。

3. 法律途径：若协商无果，您可向劳动争议仲裁机构申请仲裁；对仲裁结果不服的，可向人民法院提起诉讼。

4. 失业保险金：若单位的辞退行为导致您失业，且您符合领取条件，可依法申请领取失业保险金以保障基本生活。

综上所述，您在面临被单位辞退的情况时，应了解自己的合法权益，根据单位辞退的合法性及自身情况来确定赔偿金额和方式，并通过合法途径维护自己的权益。如有需要，建议咨询专业律师以获取更准确的法律意见和帮助。