盯着女人看是否违法，不能一概而论，需要分情况讨论：

1. 一般情况下的注视行为：

   • 在日常生活中，人们之间的正常注视、观察，通常不构成违法。比如，在公共场所，如商场、公园等，人们可能会因为好奇、欣赏等原因注视他人，这种行为本身并不具有违法性。只要这种注视没有超出社会一般容忍限度，没有伴随其他不当行为，如言语骚扰、肢体接触等，就不构成对人格权的侵犯。

2. 伴随不当行为的注视：

   • 如果注视行为伴随着言语上的骚扰、侮辱，或者肢体上的不当接触，那么这种行为就可能构成对他人人格权的侵犯，具体可能涉及侮辱罪、寻衅滋事罪等刑事犯罪，或者违反《治安管理处罚法》的相关规定，面临行政处罚。例如，长时间盯着女性看，并伴随有下流的语言或动作，这就超出了正常注视的范畴，构成了对女性的性骚扰，是违法的。

3. 特殊情境下的注视行为：

   • 在某些特殊情境下，如工作场所、学校等，如果注视行为违反了相关的规章制度或职业道德规范，虽然不一定直接构成违法，但可能面临纪律处分或道德谴责。例如，在工作场所，如果男性员工长时间盯着女性同事看，导致女性同事感到不适或受到骚扰，那么这种行为就可能违反了公司的反骚扰政策，面临纪律处分。

法律背景与建议：

• 法律背景：我国法律保护公民的人格尊严不受侵犯，包括名誉权、隐私权、肖像权等。任何侵犯他人人格权的行为，都可能面临法律责任。在注视行为中，如果行为超出了社会一般容忍限度，对他人造成了精神上的痛苦或不适，就可能构成对人格权的侵犯。
• 建议：在日常生活中，我们应该尊重他人的隐私和人格尊严，避免长时间盯着他人看，尤其是当这种注视行为可能让对方感到不适或受到骚扰时。如果遇到被他人长时间注视并感到不适的情况，可以及时表达自己的不满，并寻求帮助或报警处理。

可能法律后果：

• 如果注视行为构成了对他人人格权的侵犯，侵权者可能面临民事赔偿、行政处罚甚至刑事处罚。具体后果取决于行为的严重程度、造成的后果以及侵权者的主观恶意等因素。

总之，盯着女人看是否违法，取决于具体情境和行为性质。在日常生活中，我们应该尊重他人的隐私和人格尊严，避免做出可能侵犯他人权益的行为。如果有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。