结论：夫妻砸自己家东西是否犯法，需根据具体情况判断，一般而言，若仅砸毁个人财产且未影响公共秩序或他人权益，通常不构成违法；但若砸毁共同财产或涉及故意毁坏财物等行为，则可能违法。

分析说明：

1. 个人财产的处置：

   • 在婚姻关系中，夫妻双方各自拥有一定的个人财产。对于个人财产，夫妻双方有权自由处置，包括毁损。因此，如果砸毁的是个人财产，且该行为未对公共秩序或他人权益造成影响，那么这种行为通常不构成违法。

2. 共同财产的处置：

   • 夫妻在婚姻关系存续期间所得的财产，除另有约定外，一般视为共同财产。对于共同财产，夫妻双方应共同管理和使用，不得擅自处分。如果砸毁的是共同财产，且该行为未经另一方同意，那么这种行为可能构成对另一方财产权的侵害，从而涉及违法。
   • 具体来说，如果砸毁的共同财产价值较大，或者该行为具有故意毁坏财物的性质，那么可能触犯《中华人民共和国刑法》中关于故意毁坏财物罪的规定。根据该法条，故意毁坏公私财物，数额较大或者有其他严重情节的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；数额巨大或者有其他特别严重情节的，处三年以上七年以下有期徒刑。

3. 行为的社会影响：

   • 除了考虑财产的性质和归属外，还需要考虑行为的社会影响。如果砸毁物品的行为在公共场所进行，或者对他人造成了惊吓、伤害等后果，那么这种行为可能构成扰乱公共秩序或侵犯他人人身权利等违法行为。

法律建议：

• 在处理夫妻之间的财产纠纷时，建议双方保持冷静和理性，通过协商、调解等和平方式解决争议。
• 如果确实需要毁损物品，应确保该物品属于个人财产，且毁损行为不会对公共秩序或他人权益造成影响。
• 对于共同财产的处置，应事先与另一方沟通并取得同意，以避免不必要的法律纠纷。
• 如果夫妻之间的矛盾无法调和，建议寻求专业的法律帮助或心理咨询，以维护双方的合法权益和身心健康。

后续行动指引：

• 如果您或您身边的人遇到了类似的问题，且无法自行解决，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。
• 在处理此类问题时，请务必保留好相关证据，如照片、视频、证人证言等，以便在需要时证明自己的权益。