针对您提出的“被打了导致肌肉损伤怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
在涉及肌肉损伤的赔偿案件中，赔偿标准的确定是一个综合考量的过程，它涵盖了多个方面，包括伤害的具体情况、治疗所需费用、因伤害导致的误工损失等。以下是根据相关法律法规，对肌肉损伤赔偿标准的详细解析：
一、赔偿原则
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿一系列为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。这是处理肌肉损伤赔偿案件的基本原则。
二、具体赔偿项目及标准
医疗费用：
- 包括治疗费、检查费（如X光、CT等）、药品费等。
- 赔偿依据是医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据。
- 示例：若您因肌肉损伤花费了门诊挂号费、检查费、药品费等共计一定金额，这些费用均应纳入赔偿范围。
误工费：
- 根据您的误工时间和收入状况确定。
- 误工时间由医疗机构出具的证明确定。
- 计算方式：有固定收入的，按实际减少的收入计算；无固定收入的，参照最近三年的平均收入或当地相同/相近行业上一年度职工的平均工资计算。
护理费：
- 根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。
- 计算方式：护理人员有收入的，参照误工费计算；无收入或雇佣护工的，按当地护工劳务报酬标准计算。
交通费：
- 根据您及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用计算。
- 要求以正式票据为凭，且与就医地点、时间、人数、次数相符合。
住院伙食补助费：
- 参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。
营养费：
残疾赔偿金（如构成残疾）：
- 根据丧失劳动能力程度或伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准计算。
- 计算方式：按二十年计算，六十周岁以上每增加一岁减少一年，七十五周岁以上按五年计算。
精神损害抚慰金（如造成严重精神损害）：
- 根据侵权人的过错程度、侵权行为所造成的后果、受诉法院所在地平均生活水平等因素确定。
三、特殊情况处理
- 工伤情形：如果您的肌肉损伤是由于工作原因造成的，且符合《工伤保险条例》规定的工伤情形，那么您可享受工伤保险待遇，包括工伤医疗待遇和停工留薪期待遇等。
四、赔偿流程建议
- 收集证据：保留所有与伤害相关的医疗证明、费用单据、收入证明等证据。
- 鉴定评估：进行伤残鉴定和评估，以确定具体的赔偿项目和金额。
- 协商或诉讼：首先尝试与责任方进行协商，看是否能达成赔偿协议。如果协商无果，您可以通过法律途径解决争议，如向法院提起诉讼。
综上所述，肌肉损伤的赔偿标准并非固定不变，而是需要根据您的实际情况进行综合考虑。在处理此类问题时，我建议您咨询专业律师以获取更准确的法律建议和帮助，确保您的合法权益得到有效维护。希望这些信息能对您有所帮助。