根据《土地管理法》第七十七条，若土地被他人侵占，您可以通过以下法律途径处理，具体分情况说明如下：

1. 确认侵占性质与证据收集
   首先需明确侵占行为是否构成违法。根据《土地管理法》第七十七条，未经批准或者采取欺骗手段骗取批准，非法占用土地的，由县级以上人民政府自然资源主管部门责令退还非法占用的土地。您需收集以下证据：

   • 土地权属证明（如土地证、承包合同、宅基地使用证等）；
     
   • 侵占现场照片、视频或证人证言；
     
   • 对方侵占行为的书面记录（如通知、沟通记录等）。
     

2. 行政处理途径

   • 向自然资源主管部门举报：携带证据向当地县级自然资源局（或原国土资源局）提交书面举报材料，要求依法查处。主管部门需在调查后作出行政处罚决定，责令对方退还土地、恢复原状，并可能处以罚款（按非法占用土地每平方米100元以上1000元以下的标准）。
     
   • 申请强制执行：若对方拒不履行行政处罚决定，您可申请法院强制执行，由政府部门或法院直接介入恢复土地原状。
     

3. 民事诉讼途径

   • 提起侵权之诉：若行政途径未解决问题，您可直接向法院起诉，要求对方停止侵害、返还土地、赔偿损失（如土地收益损失、恢复费用等）。根据《民法典》第二百三十六条，妨害物权或者可能妨害物权的，权利人可以请求排除妨害或者消除危险。
     
   • 诉讼时效注意：土地侵权诉讼时效为3年，自您知道或应当知道权利被侵害之日起计算，但若侵占行为持续存在，时效从行为终止之日起算。
     

4. 刑事责任追究（严重情形）
   若对方侵占土地行为符合《刑法》第三百四十二条非法占用农用地罪的构成要件（如非法占用基本农田5亩以上或基本农田以外的耕地10亩以上），您可向公安机关报案，追究其刑事责任。

温馨提示：

• 处理过程中建议优先通过行政途径解决，效率较高且成本较低；
  
• 若涉及复杂权属争议或对方拒不配合，及时委托律师介入，制定诉讼策略并固定证据；
  
• 保持冷静，避免与对方发生直接冲突，所有沟通留存书面记录。
  

如有进一步细节需要分析（如土地类型、侵占方式等），可随时向我补充说明，我会为您细化解答。