超过了诉讼时效，意味着权利人在法律规定的期限内没有行使自己的权利，当这个期限过后，再向法院提起诉讼要求保护该权利时，法院可能不再予以支持。下面我从几个角度详细解释一下：

1. 诉讼时效的基本概念：

   • 诉讼时效，是指权利人在一定期间内不行使权利，即在某种程度上丧失请求利益的时效制度。简单来说，就是法律给你一个期限，让你在这个期限内去主张你的权利，如果过了这个期限，法律就不再保护你这个权利了。

2. 诉讼时效的期限：

   • 不同的法律关系和案件类型，诉讼时效的期限可能不同。例如，在一般的民事纠纷中，诉讼时效通常为三年（根据《中华人民共和国民法典》的相关规定）。但是，也有一些特殊情况，比如国际货物买卖合同和技术进出口合同争议提起诉讼或者申请仲裁的期限为四年，人身伤害赔偿请求权的诉讼时效可能为一年（在特定情况下，如《民法典》实施前的某些规定，但需注意现行法律可能已有所调整）。因此，具体期限需要根据案件类型和法律规定来确定。

3. 超过诉讼时效的法律后果：

   • 如果权利人在诉讼时效期间内没有行使权利，那么当诉讼时效期间届满后，权利人再向法院提起诉讼要求保护该权利的，法院可能会驳回其诉讼请求。这意味着，权利人将失去通过法律途径来维护自己权益的机会。但是，需要注意的是，诉讼时效期间届满后，义务人同意履行的，不得以诉讼时效期间届满为由抗辩；义务人已经自愿履行的，不得请求返还。

4. 诉讼时效的中断与中止：

   • 在某些情况下，诉讼时效可能会中断或中止。中断是指因法定事由的发生，致使已经经过的诉讼时效期间归于无效，待中断事由消除后，诉讼时效期间重新计算。例如，权利人向义务人提出履行请求、义务人同意履行义务等情形都可能导致诉讼时效中断。中止则是指在诉讼时效期间的最后六个月内，因法定事由不能行使请求权的，诉讼时效中止。从中止时效的原因消除之日起，诉讼时效期间继续计算。例如，不可抗力、权利人被义务人或者其他人控制等情形都可能导致诉讼时效中止。

5. 实际应用中的建议：

   • 对于权利人来说，及时行使自己的权利是非常重要的。如果担心自己会忘记诉讼时效的期限，可以设置提醒或者咨询专业律师来帮助自己管理。同时，在权利受到侵害时，应尽快收集证据并提起诉讼或申请仲裁，以避免超过诉讼时效而失去法律保护的机会。

举例说明：假设甲借给乙一笔钱，约定在一年后归还。但是，一年后乙没有归还，甲也没有及时向乙催讨或者提起诉讼。如果这笔借款的诉讼时效为三年，那么在三年内甲都有权向法院提起诉讼要求乙归还借款。但是，如果三年后甲才想起要提起诉讼，那么此时可能已经超过了诉讼时效，法院可能不再支持甲的诉讼请求。

希望以上解释能够帮助你更好地理解“超过了诉讼时效”的含义和法律后果。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。