面对被打视频一直被传播的情况，你首先需要明确的是，这既是对你人身权利的侵害，也严重侵犯了你的隐私权和名誉权。为有效维护自身权益，你可以按照以下步骤行动：
立即报警并固定证据
- 及时报警：被打属于治安或刑事案件范畴，你应立即向案发地的公安机关报案。在报案时，详细陈述被打的时间、地点、参与人员、原因以及视频传播的情况，确保警方能够迅速介入调查。
- 固定证据：
- 视频证据：迅速保存打人者发布的视频，可以通过截图、录屏等方式留存视频内容、发布平台以及账号信息，防止证据灭失。
- 其他相关证据：收集目击证人的联系方式，以便后续警方调查时能够提供证言；同时，保留医院诊断证明、病历、检查报告等，以证明被打事实及伤害程度。这些证据在后续的法律程序中至关重要。
要求平台删除侵权视频
- 联系视频发布平台，提交你所掌握的证据，要求平台根据《中华人民共和国网络安全法》等相关法律规定，对侵权视频进行删除处理，并提供发布者的真实身份信息。按照平台的指引操作侵权投诉渠道，确保视频得到及时删除，防止进一步扩散。
追究法律责任
- 刑事责任：
- 若经鉴定伤情达到轻伤及以上，打人者可能面临故意伤害罪的刑事追责。
- 即便伤情未达轻伤，打人者也可能因违反《中华人民共和国治安管理处罚法》而受到治安处罚，如拘留、罚款等。
- 民事责任：
- 协商：尝试与打人者及其家属沟通，要求其停止侵权行为（包括停止传播视频），赔礼道歉，并赔偿经济损失（如医疗费、误工费等）及精神损害抚慰金。
- 诉讼：若协商无果，你可向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求打人者承担侵权责任。在诉讼中，提交之前收集的各项证据，主张对方停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，并赔偿经济损失和精神损害抚慰金。
寻求专业支持与心理疏导
- 在整个过程中，若你需要医疗帮助或心理咨询，请尽快寻求专业人士的协助。医疗帮助可以确保你的身体得到及时治疗，而心理咨询则可以帮助你缓解心理压力，恢复心理健康。
- 同时，作为专业律师，我将为你提供专业的法律支持和建议，包括起草相关法律文书、提供法律咨询等，确保你的合法权益得到有效维护。
在处理此类事件时，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而采取过激行为，以免加重事态或给自己带来不必要的麻烦。同时，要密切关注事件的进展，及时与警方、平台以及律师保持沟通，确保自己的权益得到最大程度的保护。
如果你在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。